Zapytaj lekarza

1 , 0 3 0 , 5 8 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Działanie zielonej herbaty

co powinienem wiedzieć o herbacie zielonej?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Dieta śródziemnomorska a serce

Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.

W telegraficznym skrócie zielona herbata zawiera polifenole, przeciwutleniacze, związki mineralne. Jest korzystnym wspomaganiem profilaktyki zdrowia. Natomiast ma działanie wychładzające, dlatego z ostrożnością należy ją stosować obecną porą roku i przy objawach wychłodzenia organizmu. Można również dodawać do niej korzeń imbiru, redukując właściwości wychładzające.

pozdrawiam

Joanna Brejecka-Pamungkas
dietetyk, naturopata

więcej informacji na www.naturalhealing.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy