Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie
witam czy zielona herbata na pewno pomaga odchudzaniu
Wykazano,że zielona herbata przyspiesza przemianę materii oraz ma właściwości spania tłuszczu, czyli wspomaga odchudzanie. Podczas diety redukującej oraz ćwiczeń wprowadzenie zielonej herbaty może zwiększyć spalanie tłuszczu nawet o 17%. Ponadto zmniejsza uczucie łaknienia i dłużej utrzymuje się w organizmie uczucie sytości. Zielona herbata poprawia także regenerację. Ponadto ma właściwości oczyszczające i redukujące cellulit. Udowodniono także, że obniża ryzyko wystąpienia efektu jo-jo. Dlatego warto ją wprowadzić podczas diety jako produkt wspomagający odchudzanie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Wpływ picia zielonej herbaty na zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skutki niedoboru zielonej herbaty – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Działanie zielonej herbaty – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy herbaty wspomagające odchudzanie działają? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
