Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie?
Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Czy jest to gdzieś naukowo udowodnione?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Przeprowadzono różne badania na temat właściwości zielonej herbaty np. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20595643
Należy jednak pamiętać, ze zielona herbata ma działanie wspomagające i nie zastępuje diety i aktywności fizycznej.
Witam,
Szanowna Pani, takie są fakty naukowe i wyniki badań, jednakże w dużej mierze efekt na pewno jest bardziej teoretyczny niż praktyczny. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
wyniki badań nie są jednoznaczne. Większość nie wykazuje aby osoby pijące zieloną herbatę traciły na wadze. Są jednak i takie, które udowadniają skuteczność takiego działania. Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Herbaty wspomagaja odchudzanie? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata przyspiesza metabolizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Która z herbat bardziej wspomaga odchudzanie zielona czy czerwona? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Herbata matcha może mieć właściwości przeciwrakowe. Nowe wyniki badań
Matcha to zielona herbata w proszku. Uznawana jest...
Suplementy diety na odchudzanie
Suplementy diety na odchudzanie są od dłuższego cz...
Naturalne sposoby, dzięki którym obniżysz poziom insuliny
Insulina jest bardzo ważnym hormonem produkowanym...