Ilość spalanych kalorii podczas jazdy na rowerze stacjonarnym

Mam pytanie, mam rower stacjonarny, w artykule wyczytałem że godzinna jazda rowerem to ok 500 kalorii, to dlaczego u mnie na wyświetlaczu wyświetla się ok 230-250 kalorii ? Mnoży to się w jakiś sposób czy jak ? I od czego to zależy ? Może na ekranie wyświetlanie są Proszę o pomoc, dziękuję ...
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Dzień dobry.
Wszystko zależy od tempa jazdy, jakości wyświetlacza i źródła danych :) Nie zalecam nigdy liczenia kalorii, najlepiej stosować dietę opartą na warzywach, do tego mięso, jaja, ryby, zdrowe tłuszcze, ewentualnie grube kasze w niewielkiej ilości. Aktywność fizyczna jako dodatek, w miarę możliwości, regularnie.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty