Jak być bardziej zmotywowanym przy leczeniu depresji?
Od 4 lat leczę się na depresję i dodatkowo od roku chodzę na psychoterapię. W ostatnim czasie spadła mi motywacja do zera i mam ochotę rzucić to wszystko w diabły. Było już kilka razy było lepiej. Cieszyło mnie życie miałam ochotę spotykać się z innymi Ale za każdym razem przychodzi spadek mocy. Najgorsze jest to ze za każdym razem jest coraz ciężej przez to przetrwać i imię myśleć o skończeniu z sobą. Póki co udaje mi się jakoś wytrwać ale boje się ze kolejny dołek może być tym ostatnim bo nie wytrzymam. Nie umiem już walczyć, nie mam siły. Nie wiem może nie umiem się z tego wygrzebać. Co dzień myśle żeby już więcej nie chodzić na psychoterapię ale z drugiej strony boje się to zakończyć bo chyba był by to bilet w jedna stronę. Czy w takim przypadku kiedy denerwuje mnie temat rozmowy z terapeuta i motywacji brak powinnam dalej w to brnąc czy może zmienić terapeutę albo dać sobie spokój.
