Dzień dobry.
Proponuję wizytę u psychologa - psychoterapeuty.
Dariusz Pysz-Waberski
Dzień Dobry Panu,
Bazując na Pana opisie symptomatycznym, zachęcałabym Pana do podjęcia terapii poznawczo-behawioralnej, która byłaby skuteczna w leczeniu lęku.
Proszę nie zwlekać i pomóc sobie.
Życzę Panu pomyślności w codzienności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, jak bolesne i przerażające są dla Pana te ataki. Strach przed śmiercią to niezwykle destrukcyjne doświadczenie. Na szczęście ataki paniki dość dobrze poddają się leczeniu psychoterapią i możliwe, że wystarczy kilkumiesięczna terapia, by uwolnił się Pan od tego straszliwego lęku, który Panu towarzyszy. Gorąco zachęcam do skorzystania z pomocy psychoterapeuty pracującego w podejściu poznawczo-behawioralnym.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Autofobia to jeden z rodzajów fobii specyficznej.
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Katastrofizacja to zniekształcenie poznawcze, któr
