Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak leczyć chroniczne zmęczenie?

Witam, od ponad pół roku zmagam się z takimi problemami jak: chroniczne zmęczenie, mimo że śpię odpowiednio długo. Gdy tylko mam okazje idę spać, gdzie kiedyś mogłam zarywać noce bez problemu, teraz to nie jest możliwe a, od dwóch tygodni nietolerancja wysiłku - prowadziłam zajęcia fitness 3/4 razy w tygodniu i dodatkowo chodziłam na godzinne zajęcia na siłowni - teraz nawet po lekkiej rozgrzewce kręci mi się w głowie, robi mi się słabo, zalewa mnie gorący pot, dzwonienie w uszach i czuję jakbym zaraz miała zemdleć. Do tego dochodzą problemy jelitowe: ciągłe wzdęcia, zaparcia z biegunkami na przemian, odbijanie, śmierdzące gazy, ból brzucha, głośne przelewanie i kurczenie jelit, często brak apetytu naprzemian z napadami na jedzenie, nagłe parcia na stolec, najczęściej źle toleruję pszenicę. Ciągłe drżenie rąk, problemy z koncentracją i pamięcią. Miałam wykonywane badania na p/ciała przeciwko edomysium w klasie IgA i igG i glutaminazie tkankowej w klasie IgA jednak oba wyszły ujemnie, anty-tGT <2RU/ml, a samo IgA na poziomie 1,35g/L. W grudniu czeka mnie gastroskopia. Od dziecka mam łagodną anemię i alergię na cytrusy oraz orzechy laskowe, lecz ostatnimi czasy coraz więcej rzeczy zaczęło uczulać. Mam wysokie tętno (oscyluje w granicach 80-90 w spoczynku, mimo że jestem aktywna fizycznie), a niskie ciśnienie (90/60). Miałam lekką niedoczynność tarczycy (4-5 TSH) i przyjmuję letrox 75. Teraz TSH mam 1,5, a ft4 1,5. Anty-TPO <9 IU/ml. Często nam spadki cukru, a odżywiam się regularnie i zdrowo. Do tego, od jakiegoś czasu borykam się z depresją, chyba głównie dlatego, że sama w środku chcę być aktywna fizycznie i psychicznie, a ciało niestety mi na to nie pozwala.. Inne badania: Ferrytyna 36.3 ng/ml Wit B12 391 pg/ml Kw. Foliowy 8.09 ng/ml Żelazo 105 ug/dl Cholesterol całkowity 155 HDL 75 LDL 68.8 nie-HDL 80 TG 54 Insulina 6,4 Glukoza 88.4 Dodam, że byłam w poradni kardiologicznej, gdzie nic nie zostało wykazane. Mam 157cm wzrostu i ważę 49kg, 23 lata. Co to może być? Już nie wiem gdzie szukać pomocy, bo powoli brakuje mi już sił..
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,

Bardzo Pani współczuję przeżywanego cierpienia i trudności w realizowaniu zamierzonych sobie celów.
To bardzo dobrze, że konsekwentnie dąży Pani do uzyskania rzetelnej diagnozy związanej ze swoim stanem zdrowia i decyduje się Pani na podejmowanie niezbędnych badań.
Jako psychologa, zaniepokoiła mnie depresja, o której Pani pisze. Zdecydowanie nie należy jej lekceważyć, zwłaszcza biorąc pod uwagę towarzyszące jej dolegliwości somatyczne. Czy korzysta Pani z opieki lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty? Jeżeli nie, to zalecam jak najszybsze wybranie się do takich specjalistów. W pierwszej kolejności warto odwiedzić lekarza psychiatrę i jemu również opowiedzieć o innych objawach somatycznych (żołądkowych, spadkach energii i senności), które utrudniają Pani swobodne funkcjonowanie. Nie jest bowiem wykluczone, że część objawów ma podłoże psychologiczne. Depresja czy zaburzenia nerwicowe mogą oddziaływać na narządy i wywoływać stany identyczne do tych występujących w sytuacji choroby somatycznej.
Oczywiście nie należy zaniechać przy tym wykonania zaplanowanych badań. Nie mniej jednak przy tak dużym natężeniu dolegliwości przyda się Pani pomoc na każdej możliwej płaszczyźnie.
Życzę powodzenia i powrotu do zdrowia.

0

Witam Panią
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Jak Pani funkcjonuje od strony psychologicznej?
Problemy, które Pani opisuje mogą być reakcją obronną
ludzkiej psychiki na stres, lęk, przeżywane emocje,
czy traumatyczne przeżycie w przeszłości.
Psychika i ciało stanowią integralną i współzależną całość .
Stany psychiczne człowieka zawsze oddziaływają
na procesy fizjologiczne i vice versa.
Przy dużym stresie układ nerwowy, który zarządza całym
organizmem, jest w stanie ciągłego napięcia, niepokoju,
pobudzenia lub lęku.
Dlatego dochodzi do zmęczenia a nawet do wyczerpania.
Uczucie ciągłego zmęczenia jest też typowym objawem depresji.
Jeżeli, jak Pani pisze, kluczowym i najbardziej uciążliwym objawem
jest brak energii i ciągłe zmęczenie, to można przypuszczać,
że stres lub jakieś niemiłe zdarzenie przyczyniło się do wystąpienia
u Pani zespołu przewlekłego zmęczenia, depresji lub nerwicy
neurastenicznej, która objawia się właśnie ciągłym brakiem energii,
ogólnym osłabieniem, zmęczeniem, trudnościami w koncentracji ,
niepokojem itp.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo
zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła psychoterapię.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą
metodę terapii.
Zachęcam Panią do omówienia problemu z psychologiem
oraz do spotkań terapeutycznych.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami depresji i ciągłego zmęczenia
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój,
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to zespół chronicznego zmęczenia? Jak to leczyć?

Witam serdecznie, ostatnio jestem ciągle zmęczona, śpiąca, nie potrafię się skoncentrować na niczym, często zapominam o różnych rzeczach, przychodząc z pracy, najchętniej poszłabym spać, a w pracy też zasypiam na stojąco. Rano bardzo ciężko jest mi wstać z łóżka. Słyszałam o tzw. zespole chronicznego zmęczenia. Czy może jestem na to chora? Jak sobie z tym poradzić? Co zażywać, żebym mogła normalnie funkcjonować? Dodam, że zrobiłam już podstawowe badania krwi, moczu, tarczycy i hormonalne - wszystko jest w normie. Doradźcie, proszę, co zrobić? Będę wdzięczna za odpowiedź.

KOBIETA ponad rok temu

Witam serdecznie,

Na podstawie opisu Pani dolegliwości i prawidłowych wyników badań dodatkowych można rozważyć przede wszystkim występowanie depresji lub dystymii. Wielu pacjentów skarżących się na objawy CFS (chronic fatigue syndrome) spełnia kryteria zespołu depresyjnego.

Rozpoznanie CFS jest dość popularne w krajach anglosaskich, jednak jest to kategoria nieprecyzyjna, brakuje również standardów leczenia tego typu zaburzenia. Podkreśla się przede wszystkim znaczenie odpowiedniej diagnozy różnicowej - z depresją, zaburzeniami hormonalnymi, przewlekłymi stanami zapalnymi i infekcjami.

Dość typowe dla depresji jest np. pogorszenie samopoczucia w godzinach porannych, zaburzenia snu i koncentracji (często interpretowane jako zaburzenia pamięci).

Jako dystymię rozumie się przewlekłe obniżenie nastroju, z objawami, które nie osiągają takiego nasilenia jak w typowym epizodzie depresyjnym. Zespół objawów może się rozpoczynać od łagodnego epizodu depresyjnego.
Osoby cierpiące na dystymię mogą mieć okresy lepszego samopoczucia, trwające zazwyczaj kilka, kilkanaście dni, jednak dominuje utrzymujące się obniżenie nastroju.

Do typowych objawów dystymii należą: obniżenie nastroju, przewlekłe zmęczenie, obniżenie zdolności do odczuwania przyjemności, obojętność, tendencja do zamartwiania się, przypisywania sobie winy, zaburzenia koncentracji, poczucie niedostosowania, bezradności, wycofanie z kontaktów społecznych. Chory wykonuje swoje obowiązki w pracy i w domu, jednak nie sprawiają one satysfakcji. Towarzyszącym objawem może być rozdrażnienie, nieokreślony lęk, bezsenność lub nadmierna senność.

W leczeniu dystymii zaleca się psychoterapię (w szczególności poznawczą oraz interpersonalną) oraz leki przeciwdepresyjne.

Na podstawie krótkiego opisu nie można dokładnie zróżnicować charakteru Pani dolegliwości. W celu dokładnej diagnostyki i różnicowania oraz rozpoczęcia adekwatnej, profesjonalnej terapii, polecam Pani wizytę u psychiatry. Jeśli łatwiej byłoby Pani zdecydować się na wizytę u psychologa lub psychoterapeuty, może Pani porozmawiać najpierw z terapeutą.

Pozdrawiam i życzę szybkiej poprawy samopoczucia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może wywoływać chroniczne zmęczenie?

Witam, mam problem od dłuższego czasu( 2 lata) ze zmęczeniem oraz zawrotami głowy przy treningu. Ogólnie jestem osłabiona. Byłam u lekarza i robiłam badania ogólne, tarczycy, na pasożyty, miałam tomograf głowy, badania moczu i nic nie wykazało. Byłam umówiona do szpitala, ale przez wirusa odwołali mi wizytę i raczej nie będzie ona możliwa w najbliższym czasie. Zastanawiam się co może wywoływać chroniczne zmęczenie, osłabienie i zawroty ćwiczeń przy jakimkolwiek większym ruchu.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

[chroniczne zmęczenie](https://portal.abczdrowie.pl/zespol-chronicznego-zmeczenia) może występować z wielu powodów. Może być skutkiem niewyspania, braku czasu wolnego lub zaprzątania myśli. Zdarza się, że objaw ten towarzyszy także różnym jednostkom chorobowym. Wśród nich wymienić można anemię, problemy z tarczycą, wirusowe zapalenie wątroby, cukrzycę, choroby płuc lub nerek. Problem ten występuje na tyle często, że ciężko powiązać go z jedną przyczyną.

Zespół przewlekłego zmęczenia objawia się sennością lub bezsennością, problemami z koncentracją, brakiem energii, znużeniem. Taka osoba jest rozdrażniona i nerwowa. Może odczuwać bóle głowy, gardła, bóle mięśni i stawów, a także mieć powiększone węzły chłonne i problemy z pamięcią.

Zawroty głowy występujące podczas ćwiczeń mogą wskazywać na niskie ciśnienie, które związane jest z gwałtowną zmianą pozycji. Inną przyczyną jest niski poziom glukozy we krwi, który pojawia się u osób będących na diecie lub ćwiczących na czczo.

Problemem może być również odwodnienie. W związku z tym należy pić dużo wody zarówno przed, w trakcie, jak i po wysiłku. Przyczyny można szukać także w zbyt intensywnych treningach lub arytmii serca.

Proszę zadbać o nawodnienie, odpowiednią dietę i relaks. Jeśli to nie pomoże, warto poszerzyć zakres badań.

Więcej o chronicznym zmęczeniu przeczyta Pani w artykule: https://portal.abczdrowie.pl/ciagle-zmeczene.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty