Jak leczyć problemy ze snem po udarze?
Dzień dobry, dwa tygodnie temu doznałem udaru. Od tamtej pory w ciągu dnia funkcjonuje w porządku, a w nocy mam problemy ze snem. Jak na to zaradzić?
Dzień Dobry Panu,
Na dobry sen, proponowałabym Panu naturalną i rekomendowaną melatoninę - dostępną w aptece (po konsultacji z farmaceutą).
Proszę zadbać, żeby sen był ośmiogodzinny i o systematycznej porze.
Zachęcam również Pana do zastosowania treningu autogennego Schultza.
Życzę Panu tylko regenerującego snu,
Irena Mielnik-Madej
Witam!
Po udarach zaburzenia snu pojawiają się dość często. Osobiście włączyłbym Melatoninę tabl. 5 mg godzinę przed planowanym snem - lek jest w aptece baz recepty, odpowiada za prawidłowy rytm dobowy - należy brać przez kilka tygodni. Można też włączyć Trittico CR - lek przeciwdepresyjny, poprawiający zasypianie. Zaczynamy od najmniejszych dawek, czyli 1/3 tabletki 75 mg. W razie potrzeby można zwiększyć nawet do 300 mg, ale to już należy do lekarza leczącego.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pokonać kłopoty z zasypianiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Praca w nocy i problemy ze snem w wolne noce – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Co powinna robić osoba, która ma problemy ze snem i nie ma pracy stresującej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jaki lek nasenny będzie w moim przypadku najlepszy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Stosowanie Paxtin i problemy ze snem – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Problemy z zasypianiem od tygodnia – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Czy leki Zopiclon i Tavor są na sen? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Jak dobrać tabletki nasenne bez recepty? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie odczuwam zmęczenia i braku snu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Melatonina - właściwości, niedobór, dawkowanie, przeciwwskazania
Melatonina, czyli hormon snu, to dobre rozwiązanie
Rekordowe zainteresowanie lekiem. Ostał się tylko w 38 aptekach w kraju
Do Wirtualnej Polski napisała zaniepokojona czytel
"Każda zmiana rytmu okołodobowego jest niekorzystna, a nawet niebezpieczna". Ekspertka radzi, jak uniknąć skutków zmiany czasu
Od lat Amerykańska Akademia Medycyny Snu wzywa do