Jak mam pokonać zazdrość i bardziej ufać partnerowi?

Jestem z partnerem od 3 lat jestem bardzo szczęśliwa z nim tylko w nasz związek moja obsesyjna zazdrość mówi mi ciągle o jednej dziewczynie na szczęscie dała mu spokój ale kiedyś namawiała go zdrady a on odmówił a ja dalej jestem obesyjnie zazdrosna o niego boję się że mnie zostawi a ja coś głupiego zrobię wtedy pojawia się lęk strach zimne poty drżenie rąk i obsesja że zostanę sama a wcześniej miałam myśli samobójcze i stany depresyjne i problemy z alkoholem jak mam pokonać zazdrość i ufać partnerowi bez tych obesyjnych myśli i szcerze z nim rozmawiac o uczuciach i obawach i namawiałam go na ślub ale po rozmowie z jego mamą odłożyliśmy tę rozmowę na później
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Witam Panią,
Pani zazdrość oraz paniczny lęk przed zdradą partnera
spowodowane są zapewne niską samooceną
i przykrymi doświadczeniami z przeszłości.
Dlatego tak trudno Pani zaufać partnerowi.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do chorobliwej zazdrości.
Niepokojące myśli i skojarzenia, lęki przed zdradą
czy utratą partnera, poczucie dyskomfortu
spowodowane raczej wyobrażoną zdradą sprawiają,
że jest Pani podejrzliwa wobec partnera.
Powinna jednak Pani wiedzieć, że przesadna zazdrość
zniszczyła już wiele związków. Partner początkowo
spokojnie się tłumaczy, ale z czasem może mieć dość
bezpodstawnych podejrzeń i pretensji.
Jeżeli trudno Pani samej uporać się z zazdrością,
warto zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu odzyskać spokój, równowagę
wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości,
oraz uporać się z zazdrością, dzięki czemu będzie Pani
mogła stworzyć satysfakcjonujący związek.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty