Jak mam schudnąć 5 kg w tydzień?
Chciałabym schudnąć 5 kg w tydzień. Mój wzrost to 165 cm, a waga 68 kg.
Proszę o pomoc.
Witam serdecznie,
Twoje BMI wynosi 25 i odpowiada wartości 97 centyla na siatkach centylowych, od której rozpoznaje się otyłość.
Powinnaś porozmawiać z rodzicami i udać się na konsultację lekarską, aby sprawdzić, co jest przyczyną tego stanu - czy jakieś zaburzenia w organizmie, czy może zły sposób odżywiania i mała aktywność fizyczna.
Nie odchudzaj się na własną rękę, ponieważ możesz zaszkodzić swojemu zdrowiu. Utrata 5 kilogramów w ciągu tygodnia jest niemożliwa. Poza tym odchudzanie u dzieci wymaga innego podejścia niż u dorosłych, dlatego najpierw zasięgnij porady specjalisty:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-odchudzajaca-dla-dzieci
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 1,55 m wzrostu i 74,5 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 174 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak w 6 miesięcy schudnąć 15-20 kg ? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak mam schudnąć 30 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 12 lat, wzrostu 158-9 cm i ważę 86 kg. Muszę schudnąć? Ile? Jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- 167 cm, 52 kg - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy można schudnąć 15 kg w dwa miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso