Jak mam schudnąć 5 kg w tydzień?
Chciałabym schudnąć 5 kg w tydzień. Mój wzrost to 165 cm, a waga 68 kg.
Proszę o pomoc.
Witam serdecznie,
Twoje BMI wynosi 25 i odpowiada wartości 97 centyla na siatkach centylowych, od której rozpoznaje się otyłość.
Powinnaś porozmawiać z rodzicami i udać się na konsultację lekarską, aby sprawdzić, co jest przyczyną tego stanu - czy jakieś zaburzenia w organizmie, czy może zły sposób odżywiania i mała aktywność fizyczna.
Nie odchudzaj się na własną rękę, ponieważ możesz zaszkodzić swojemu zdrowiu. Utrata 5 kilogramów w ciągu tygodnia jest niemożliwa. Poza tym odchudzanie u dzieci wymaga innego podejścia niż u dorosłych, dlatego najpierw zasięgnij porady specjalisty:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-odchudzajaca-dla-dzieci
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 1,55 m wzrostu i 74,5 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 174 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak w 6 miesięcy schudnąć 15-20 kg ? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak mam schudnąć 30 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 12 lat, wzrostu 158-9 cm i ważę 86 kg. Muszę schudnąć? Ile? Jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- 167 cm, 52 kg - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy można schudnąć 15 kg w dwa miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na