Jak mam schudnąć? Mam 13 lat
Hej. Mam 13 lat i ważę 65 kg, ale mierzę 167,5cm... Pielęgniarka szkolna powiedziała, że mam nadwagę. Jestem Młodszym Ratownikiem, więc dużo pływam - trzy razy w tygodniu po 2 godz. Co mam zrobić?
Hej. Mam 13 lat i ważę 65 kg, ale mierzę 167,5cm... Pielęgniarka szkolna powiedziała, że mam nadwagę. Jestem Młodszym Ratownikiem, więc dużo pływam - trzy razy w tygodniu po 2 godz. Co mam zrobić?
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam.
Jeśli regularnie uprawiasz sport to zapewne masz dobrze rozwiniętą tkankę mięśniową, która przyczynia się do wzrostu masy ciała. Niejednokrotnie sugerowanie się samą wagą może być mylne. Najważniejsze jest bowiem to ile mamy tłuszczu a nie ile ważymy.
Jeśli niepokoi Cię opinia pielęgniarki, udaj się do lekarza. Pediatra po przeprowadzaniu wywiadu i zbadaniu Cię, oceni czy Twój rozwój i stan zdrowia jest prawidłowy.
Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
Niesamowita metamorfoza Mayry Rosales Otyłość jest
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec