Jak mam sobie poradzić po utracie dziecka?

Hej mam 24 lata, 2 miesiące temu straciłam dziecko, którego bardzo pragnęłam. Nie mogę sobie z tym sama poradzić, a nie chcę martwić bliskich. Przed nimi udaje że wszystko jest ok. Od tamtego czasu źle sypiam w sumie ciężko mi zasnąć, płaczę po nocach nie mogę na siebie patrzyć w lustrze. Czy w Polsce są jakieś organizacje które telefonicznie pomagają jakoś z tego wyjść? Nie chcę iść do specjalisty bo musiałabym o wszystkim powiedzieć bliskim.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Bezsenność Depresja Psychiatria Psychologia Poronienie Dziecko

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

87 poziom zaufania

Witam! Większość lekarzy psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów przyjmuje zdalnie na różnych platformach, np. na Skipie, w razie potrzeby istnieją e-recepty. Ma pani typowy zespół żałoby po stracie bliskiej osoby i wskazana jest pomoc psychoterapeutyczna. Z najbliższymi raczej niech się Pani problemem podzieli - potrzebuje Pani wsparcia. Powodzenia W. Łuczkowski.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Strata dziecka jest najbardziej traumatycznym przeżyciem,

jakiego mogą doświadczyć rodzice.

Śmierć bliskiej osoby jest zawsze wstrząsającym przeżyciem,

któremu zwykle towarzyszy dezorientacja, smutek, płacz, gniew,

lęk, poczucie winy, osamotnienia, poczucie przytłoczenia,

poczucie nieszczęścia, rozdrażnienie i wiele innych przykrych

uczuć i emocji nad którymi trudno zapanować.

Pogodzenie się ze stratą bliskiej osoby zawsze wymaga czasu.

Wiem, że to trudne, ale proszę nie stronić od rodziny,

przyjaciół ani od bliskich osób.

Gdy nachodzą złe myśli, najlepiej zadzwonić do bliskiej koleżanki,

porozmawiać z kimś z rodziny lub wykorzystać

Całodobowy Telefon Zaufania nr 81 534 60 60,

Antydepresyjny Telefon Zaufania 22 654 40 41

lub Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123

Zachęcam też Panią do podjęcia terapii psychologicznej.

Terapeuta pomoże Pani odnaleźć się w tej nowej, bolesnej,

bardzo trudnej dla Pani sytuacji, odzyskać równowagę wewnętrzną

i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam bardzo serdecznie

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie i pogodzić się ze śmiercią brata? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie ze śmiercią męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie ze stresem w ciąży? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Problem z psychiką po stracie męża – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak poradzić sobie z utratą mamy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co powinna zrobić osoba mająca depresję umiarkowaną, której zmarła bliska osoba? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak sobie pomóc po samobójstwie matki? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Jak pogodzić się ze stratą babci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy nudności i ból głowy mogą oznaczać depresje? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak poradzić sobie, jeśli przyjaciółka ma raka? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon

Jak mam sobie poradzić po utracie dziecka?

artykuły

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?

Gdzie szukać pomocy w depresji?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła