Jak mam sobie poradzić po utracie dziecka?

Hej mam 24 lata, 2 miesiące temu straciłam dziecko, którego bardzo pragnęłam. Nie mogę sobie z tym sama poradzić, a nie chcę martwić bliskich. Przed nimi udaje że wszystko jest ok. Od tamtego czasu źle sypiam w sumie ciężko mi zasnąć, płaczę po nocach nie mogę na siebie patrzyć w lustrze. Czy w Polsce są jakieś organizacje które telefonicznie pomagają jakoś z tego wyjść? Nie chcę iść do specjalisty bo musiałabym o wszystkim powiedzieć bliskim.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Bezsenność Depresja Psychiatria Psychologia Poronienie Dziecko

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

88 poziom zaufania

Witam! Większość lekarzy psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów przyjmuje zdalnie na różnych platformach, np. na Skipie, w razie potrzeby istnieją e-recepty. Ma pani typowy zespół żałoby po stracie bliskiej osoby i wskazana jest pomoc psychoterapeutyczna. Z najbliższymi raczej niech się Pani problemem podzieli - potrzebuje Pani wsparcia. Powodzenia W. Łuczkowski.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Strata dziecka jest najbardziej traumatycznym przeżyciem,

jakiego mogą doświadczyć rodzice.

Śmierć bliskiej osoby jest zawsze wstrząsającym przeżyciem,

któremu zwykle towarzyszy dezorientacja, smutek, płacz, gniew,

lęk, poczucie winy, osamotnienia, poczucie przytłoczenia,

poczucie nieszczęścia, rozdrażnienie i wiele innych przykrych

uczuć i emocji nad którymi trudno zapanować.

Pogodzenie się ze stratą bliskiej osoby zawsze wymaga czasu.

Wiem, że to trudne, ale proszę nie stronić od rodziny,

przyjaciół ani od bliskich osób.

Gdy nachodzą złe myśli, najlepiej zadzwonić do bliskiej koleżanki,

porozmawiać z kimś z rodziny lub wykorzystać

Całodobowy Telefon Zaufania nr 81 534 60 60,

Antydepresyjny Telefon Zaufania 22 654 40 41

lub Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123

Zachęcam też Panią do podjęcia terapii psychologicznej.

Terapeuta pomoże Pani odnaleźć się w tej nowej, bolesnej,

bardzo trudnej dla Pani sytuacji, odzyskać równowagę wewnętrzną

i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam bardzo serdecznie

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie i pogodzić się ze śmiercią brata? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie ze śmiercią męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie ze stresem w ciąży? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Jak poradzić sobie z utratą mamy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pogodzić się ze stratą babci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy nudności i ból głowy mogą oznaczać depresje? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak sobie pomóc po samobójstwie matki? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Co powinna zrobić osoba mająca depresję umiarkowaną, której zmarła bliska osoba? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Problem z psychiką po stracie męża – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Czy te dolegliwości mogą mieć związek ze stresem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli

Depresja, myśli samobójcze, kryzys psychiczny. Gdzie szukać bezpłatnej pomocy?

W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia

Zwolnienie lekarskie od psychiatry. Co gnębi Polaków?

Tempo życia, wygórowane oczekiwania społeczne i be

Jak poradzić sobie po utracie kobiety?

Witam:) ROZSTALEM SIE Z DZIEwczyna ktora bardzo kocham tymbardziej ze to moja pierwsza milosc a takze z ktora uprawialem seks... Jest bardzo atrakcyjna dziewczyna kazdy mezczyzna sie na nia slini I dobrze ona o tym wie to mnie drazni... ale moje pytanie dotyczy czy jest mozliwe ze znajde atrakcyjniejsza ktora mnie pokocha I ja ja tak mocno jak ta pierwsza? Dodam ze przygladam sie charakterowi ale wiadome ze moja poprzeczka sie po niej podwyzszyla I boje sie ze nie znajde drugiej takiej...

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Uczucie samotności Psychologia Rozstanie Seks

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Wszystko zależy od tego, czy przepracuje Pan uczucia i emocje związane z rozstaniem oraz czy nie będzie Pan porównywał nowych relacji z pierwszą, ale potraktuje je jako coś zupełnie nowego i innego, niezależnego od tamtej relacji.
Warto dać sobie czas i wsłuchać się w swoje potrzeby.

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
wcale nie jest oczywiste, że po związku z atrakcyjną dziewczyną "podwyższa się poprzeczka". W Pana słowach związek z drugą osobą wygląda nieco przedmiotowo, jakby służył tylko podnoszeniu poczuciu Pana wartości. Jest oczywiście możliwe, że spotka Pan atrakcyjną dziewczynę i obdarzy ją Pan uczuciem. Jeżeli obawia się Pan porównań z poprzednią partnerką proszę skorzystać z psychoterapii. Tam będzie miał Pan okazję przyjrzeć się swoim uczuciom.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z tęsknotą za kobietą, która zdradziła? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Stosunek z inną kobietą po rozstaniu a zakończenie znajomości – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Czy dziewczyna po zerwaniu może zatęsknić? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak naprawić relacje z byłą dziewczyną po kłótni? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Problemy z poradzeniem sobie z emocjami po rozstaniu – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Co zrobić po rozstaniu z kobietą, którą nadal kocham? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak poradzić sobie z trudami w związku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak zachować się w stosunku do byłej dziewczyny, która nadal mnie kusi? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak poradzić sobie z odrzuceniem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak poradzić sobie z tęsknotą po rozstaniu? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit

artykuły

Roger Moore - kim był, kariera, życie osobiste, śmierć

Roger Moore, czyli jeden z najsłynniejszych odtwór

Teorie Zygmunta Freuda. Co naprawdę odkrył i jak dzisiejsi psychiatrzy oceniają jego osiągnięcia?

Jeszcze na przełomie XIX i XX wieku podkreślano, ż

Jak wygląda badanie u ginekologa?

Badanie u ginekologa dla niejednej kobiety jest źr

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak poradzić sobie po utracie przyjaciela?

Nie mogę sobie poradzić z utratą przyjaciela, mam myśli samobójcze, nie mam kasy na psychologów, nie chce mi sie nic, chce być tam gdzie on, przeżywać to co on, jestem głupia, dziecinna i nie mam pomysłu na życie

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Psychologia Myśli samobójcze

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Istnieją poradnie oraz ośrodki, gdzie terapia psychologiczna oraz pomoc psychiatryczna są refundowane. Warto pozwolić sobie pomóc. Może Pani również skorzystać z bezpłatnego anonimowego numeru telefonu zaufania: 116 123.

Pozdrawiam!

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Są ośrodki, w których można skorzystać z psychoterapii w ramach NFZ. Warto poszukać, szczególnie, że ,mam wrażenie, że w Pani sytuacji pomoc specjalisty byłaby potrzebna.