Witam Panią
Śmierć bliskiej osoby jest zawsze wstrząsającym przeżyciem,
któremu zwykle towarzyszy dezorientacja, smutek, płacz, gniew,
lęk, poczucie winy, osamotnienia, poczucie przytłoczenia,
nieszczęścia, rozdrażnienie i wiele innych przykrych
emocji nad którymi trudno zapanować.
„Skończenie tego” jednak nie rozwiązuje problemu,
wprost przeciwnie. Myślę, że Pani babcia by tego nie chciała.
Ważne jest, żeby w tym bólu nie pozostawała Pani zupełnie sama.
Wiem, że to trudne, ale proszę nie stronić od rodziny,
przyjaciół ani od chłopaka.
Z upływem czasu emocje i przykre uczucia związane
ze śmiercią babci powinny stopniowo słabnąć.
Napisała Pani: „Jakby emocje sie we mnie zatrzymały”.
Jeżeli jednak proces adaptacji do tej trudnej i bolesnej sytuacji
nadmiernie się przedłuża, a ból i emocje są „żywe” jak tuż po śmierci,
to zachęcam Panią do psychoterapii, podczas
której wzmocni Pani poczucie własnej wartości,
odzyska Pani równowagę wewnętrzną, poczucie
bezpieczeństwa a także pogodzi się Pani z przeszłością
i odzyska radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
