Dzień dobry
Niestety z wiekiem matabolizm zwalnia i to co było kiedyś wale nie musi przyjść tak łatwo teraz. Nie karmi Pani piersią więc spokojnie może Pani zacząć się odchudzać a tu ważny jest ujemny bilans energetyczny. Być może w tym momencie takiego nie ma. Ważne też co jemy.
Nie jestem w stanie teraz oceniać Pani diety więc może opisze mi Pani na maila dokładnie co Pani zjada, jak często i jakie porcję a postaram się coś doradzić :)
Podaje kontakt:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co robić aby schudnąć po ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy karmienie piersią wyciąga kilogramy nabyte podczas ciąży? – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
- Dlaczego przez to, że karmię piersią, nie mogę schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak zrzucić zbędne kilogramy u osoby przed cesarskim cięciem? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Nagły spadek wagi po porodzie – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
- Jak zrzucić 6 kg po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Duży brzuch po porodzie przez cesarskie cięcie – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Nie mogę schudnąć po ciąży - czy powodem może być brak okresu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie mogę schudnąć po cesarce? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
artykuły
Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie
Ciąża zawsze wiąże się z przybraniem na wadze. W p