Witam,
Rzeczywiście Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Przyczyną gromadzenia się tłuszczu w okolicach brzucha może być niewłaściwa dieta i brak ćwiczeń fizycznych. Dlatego powinnaś zacząć wykonywać ćwiczenia na tę partię ciała. Przykładowo 20 minut ćwiczeń siłowych np. brzuszki, pompki, i inne, które najdzie Pan na stronie www.abccwiczenia.pl. Potem minimum 30 minut ćwiczeń tlenowych. Świetne będzie pływanie, które wysmukla brzuch, przy czym nie jest męczące. Jeśli chodzi o odżywianie zajrzyj do artykułu http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-odchudzanie-brzucha.
Istnieje również możliwość, iż to co uważasz za tkankę tłuszczową to rozciągnięte skóra. Jeśli skóra na brzuchu, gdy jesteś wyprostowana wyraźnie i znacznie się marszczy, jest nieelastyczna to znak, że jest to nadmiar skóry spowodowany szybką utratą masy ciała. W tym wypadku rozwianiem będą również ćwiczenia oraz kosmetyki i zabiegi ujędrniające.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Z pewnością żadna świeżo upieczona mama nie jest z
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
Usuwanie nadmiaru skóry pozwala pozbyć się fałdów
