Jak pozbyć się brzucha w wieku 14 lat
Witam! Mam 14 lat (chłopak), wzrostu około 160 cm i ważę 69 kg. Otóż w mojej klasie (szkole), środowisku chłopcy w tym wieku i w tym wzroście ważą po 55 kg, osobiście przeszkadza mi mój brzuch (jest znacznie większy od innych) i moje uda. Codziennie robię po 100 brzuszków, 20 pompek i biegałem w miejscu, ale dowiedziałem się, że to nic nie daje, a tylko pogarsza stawy czy jakoś tak, uprawiam też sport wyczynowy, jakim jest jazda na bmx'ie. Ale otóż, to wszystko nic nie daje!!! Ciągle waga stoi w miejscu, a ludzie mówią, że brzuszki mi tylko wyrobią mięśnie i nic nie będzie widać pod tłuszczem. Proszę o pomoc!