Jak mogłabym schudnać?
Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 59 kg wagi. Ogólnie staram się zdrowo odżywiać jednak czasami sięgam po różne batoniki itp. Bardzo chciałabym schudnąć z nóg, bioder i pośladków ponieważ resztę ciała mam w miarę dobrą.
Czy pomożecie mi ustalić dietę, która pomogłaby mi schudnąć z tych partii ciała?