Dzień dobry,
U dzieci bardzo charakterystyczne jest to, że tkanka tłuszczowa odkłada się w okolicach brzucha. Rozkład tkanki tłuszczowej zaczyna się zmieniać w trakcie okresu dojrzewania. Pani córka waży prawidłowo i przyznam, że dość niepokojące jest, iż 12letnie dziecko zwraca uwagę w taki sposób na swój wygląd.
Niemniej jednak na pewno w ogólnej poprawie stanu zdrowia, ale też sylwetki pomoże na pewno wyłączenie z diety słodyczy, ale także słodkich produktów mlecznych (sklepowe jogurty owocowe, serki homogenizowane itd.), płatków śniadaniowych pełnych cukru oraz słodkich napojów i jednoczesne zwiększenie aktywności fizycznej. Słodycze należy zastąpić owocami, słodkie produkty mleczne ich naturalnymi odpowiednikami, a słodkie napoje (także soki owocowe inne niż świeżo wyciskane) wodą. Już po dwóch tygodniach dadzą się zauważyć efekty.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Grube uda i brzuch - jak się ich pozbyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- W jaki sposób 11-latka może schudnąć 12 kg? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam 12 lat i ważę 60 kg: ile i jak powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Tkanka tłuszczowa na brzuchu i udach – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dieta dla 12-letniej córki – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Odchudzanie 15 kg w roku u 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak zgubić oponkę z brzucha i schudnąć z ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak schudnąć w wieku 12 lat? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Tkanka tłuszczowa na brzuchu u nastolatka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak się pozbyć tkanki tłuszczowej z brzucha przy niskiej aktywności fizycznej? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Nie są słodkie, ale uważaj. Powodują największe wyrzuty insuliny
Wyrzut insuliny większości osób kojarzy się z jedz
Skończyłeś 45 lat? Tych produktów lepiej nie jedz
Zdrowa dieta powinna nam towarzyszyć od urodzenia,
Zwiększają ryzyko cukrzycy. Te produkty osłabiają trzustkę i wątrobę
Dieta to jeden z kluczowych elementów leczenia cuk