Jak ograniczyć apetyt u 25-latki?

Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie to kilo nabrałam. A przestrzegam zaleceń. Jakie suplementy wspomagające odchudzanie mogłabym użyć? Próbowałam błonnika, chrom, Linea, therm Line, hydromin. I wszystkie inne. Nic to nie wspomaga. Jakie tabletki na ograniczenie apteki wieczorem i na słodycze?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Błonnik Słodycze
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

jeżeli dieta jest prawidłowo zbilansowana to powinna się Pani zastanowić nad badaniami, np. krzywa insulinowa, badanie tarczycy czy alergie pokarmowe. Przy dobrej diecie i jej przestrzeganiu redukcja masy ciała powinna się pojawiać.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

 Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie

Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie

Ciąża zawsze wiąże się z przybraniem na wadze. W p

 Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie

Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie

Chrom to pierwiastek, który pełni w organizmie ist

Popularne tematy

Suplementy diety • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Składniki odżywcze • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Produkty żywnościowe • Desery • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające

Artykuły na ten temat

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie • Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie • Insulinooporność - czym jest? Objawy, diagnostyka i dieta w insulinooporności • Co najlepiej wpływa na zdrowie seniora? • Najlepsze sposoby na obniżenie cholesterolu • Zdrowe jedzenie dla cukrzyków • Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść? • Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin • Dieta cukrzycowa - rola, charakterystyka, składniki, czego unikać, jadłospis, zdrowe przekąski
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy