Jak pomóc mężowi choremu na depresję?

Mój mąż ma depresję. Namówiłam go na wizytę u psychologa, który skierował go do psychiatry. Została stwierdzona depresja lękowa - jak mam mu pomóc? Opisujecie, że powinnam się nim bardziej zając, ale gdy tylko zaczynam się pytać co w firmie (prowadzi własną) słyszę: „nie wtrącaj się”, a za chwilę przeprasza - już nie wiem jak mam z nim rozmawiać. Jak jestem miła to się pyta co tak miło, podejrzewa jakiś podstęp, a jak już innym tonem mówię to też mu nie pasuje. Bardzo kocham swojego męża i chcę mu pomóc, proszę o poradę.

KOBIETA ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!
Osoby, które cierpią na zaburzenia psychiczne myślą odmiennie od osób zdrowych. Dlatego też zachowanie męża może być dla Pani raniące i niezrozumiałe. Warto, żeby porozmawiała Pani z nim na temat tego, jakiej on konkretnie od Pani oczekuje pomocy. Możliwe, że jest w stanie poradzić sobie z wieloma problemami, a od Pani oczekuje wsparcie i wysłuchania. Warto o to dopytać.
Nie musi Pani robić wszystkiego za męża i otaczać go nadmierną uwagą. Najważniejsze, żeby wyrażała Pani gotowość do pomocy wtedy, kiedy on jej potrzebuje. Okres choroby męża jest także okresem trudnym dla Pani, dlatego zachęcam do korzystania z pomocy psychologa lub grup wsparcia. Będzie Pani mogła rozmawiać o problemach, jakie powstają z powodu zaburzeń męża oraz uzyskiwać wsparcie. W trudnych chwilach warto, żeby korzystała Pani z telefonu zaufania (116 123).

Pozdrawiam 

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

depresja jest chorobą, która wymaga systematycznego leczenia psychiatrycznego i/lub metoda psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin
60 poziom zaufania

Witam,
Warto, aby porozmawiała Pani o tym, jakiego zachowania w tej sytuacji Pani mąż od Pani oczekuje oraz o tym jak Pani odbiera jego zachowanie/ o różnicach w postrzeganiu sytuacji; słów. Pomocy wymaga nie tylko Pani mąż, ale i życie z osobą z depresją jest obciążające stąd też powinna Pani szukać sposobów aby móc dbać o własne emocje w myśl zasady, że Pani pokłady energii też są wyczerpywalne a nie dbając o siebie, o swoje samopoczucie nie będzie Pani w stanie dbać o męża.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty