Jak poradzić sobie z dużym napięciem seksualnym?

Witam, 25 lat i problem z dużym napięciem seksualnym. Obecnie nie mam partnerki, postanowiłem natomiast wstrzymać się od masturbacji aby sprawdzić efekty takiego postępowania - interesuje mnie kwestia dopaminy i naturalnej regulacji hormonalnej. Moje libido jest bardzo duże, jestem natomiast osobą aktywną - ćwiczę na siłowni, biegam, jeżdżę na rowerze. To niestety nie pomaga i wytrzymanie jest trudne już po 3-4 dniach. Jak sobie z tym poradzić?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Kompleksy w łóżku

Trudno cokolwiek konkretnego radzić, każda sytuacja życiowa jest inna i są to trudne problemy, z którymi sobie ludzie różnie, raczej średnio radzą...
Zachęcałbym do wizyty u seksuologa, żeby indywidualnie przeanalizować swoją sytuacją życiową w aspekcie poradzenia sobie z silną potrzebą seksualną...
Nie jest dla mnie jasne, jak chce Pan powiązać swój psychologiczno-fizjologiczny problem z kwestią dopaminy i naturalnej regulacji hormonalnej.
Oczywiście są to interesujące zagadnienia, ale przekraczają one nasz zakres usług oraz regulamin Forum.
Bogata literatura polska i obca jest w bibliotekach Uniwersytetów Medycznych ( i innych Uczelni), biblioteki są dostępne dla wszystkich.
Praktyczną opcją jest także zamówienie sobie "wizyty edukacyjnej" u specjalisty endokrynologa lub psychofarmakologa. Oczywiście to trochę kosztuje, ale oszczędza się dużo czasu unikając szperania w księgach...
Sądzę, że także doświadczony lekarz seksuolog potrafi odpowiedzieć w gabinecie na szczegółowe pytania dotyczące roli katecholamin (dopaminy, noradrenaliny, adrenaliny) i innych neuromediatorów w biologicznym podłożu seksualności. Zwłaszcza seksuolog psychiatra.
Przedtem warto jednak zapoznać się z naszym Portalem, bo i na nim spotkać można niemało prawdziwych "perełek wiedzy i doświadczenia klinicznego".
Zachęcam do lektury i pozdrawiam.
I życzę spotkania tej kochanej i kochającej. JW, seksuologia.com, Poznań.

0

Dzień dobry!

Potrzeby seksualne są objawem zdrowia, więc - szczególnie u osoby z wysokim poziomem libido - powstrzymywanie się od współżycia/ masturbacji przez dłuższy czas może być problematyczne. To naturalne.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty