Dzień dobry. W tygodniu warto więcej zająć się aktywnością fizyczną. Auto-pobudzanie narządów oraz swej erotycznej wyobraźni, bez ejakulacji (wytrysku) - nie jest celowe.
Generalnie, jeśli się ma parterkę z którą są kontakty intymne - to lepiej w ogóle unikać autoerotyzmu, czyli masturbacji i pornografii.
Dorosły, zdrowy, heteroseksualny mężczyzna powinien realizować potrzeby więzi psychicznej oraz seksualne - z dojrzałą kobietą, najlepiej stałą partnerką.
Co ważne, potrzeba seksualna może być w czasie odraczana, to nie jest potrzeba snu lub picia wody...
Warto podkreślić, że umiejętność radzenia sobie z napięciem seksualnym jest wyrazem męskiej dojrzałości emocjonalnej.
Jak już wspomniałem, w takich sytuacjach aktywność fizyczna jest między weekendami bardzo pomocna.
Także inne pasje i pożyteczne zainteresowania, hobby - psychologicznie przybliżają "spotkaniowy" weekend.
Pozdrawiam. JW 12/24
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozładować napięcie seksualne? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z napięciem seksualnym? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Mam ciągłe napięcie seksualne i jak się go pozbyć? – odpowiada Lek. Magdalena Szymańska
- Uczucie napięcia seksualnego – odpowiada Mgr Agnieszka Chochoł
- Jak uporać się z kłopotliwym napięciem seksualnym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wzrost napięcia seksualnego jako problem psychiczny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem z bardzo dużym napięciem seksualnym – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Sposoby na rozładowanie napięcia seksualnego – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Czy wstrzymywanie się od masturbacji pomimo silnego napięcia seksualnego to dobre rozwiązanie? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Możliwość problemów z seksem po częstej masturbacji – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
artykuły
Polucja - produkcja spermy, występowanie, kiedy zgłosić się do lekarza, mity
Polucja to mimowolny wytrysk nasienia u mężczyzn p
Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?
- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra
Problemy seksualne a depresja
Dysfunkcja seksualna oznacza upośledzenie dążenia