Witam serdecznie,
najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja i wsparcie dietetyka oraz psychologa. Emocje, stres często wpływają na zaburzenia odżywiania. Nalezy usystematyzować dietę i wyciszyć sie psychicznie. Zdaję sobie sprawę że w tych czasach każdy z nas jest zabiegany (ja również znam to z własnego doświadczenia) ale pamięta Pani że zdrowie jest najważniejsze!
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień dobry,
bardzo ważne jest zjedzenie I śniadania i później kolejnych posiłków w pracy ( minimum 1).
To zagwarantuje Pani dobre samopoczucie i lepszą tolerancję stresu ( który prawdopodobnie jest przyczyną wymiotów). Częste wymioty mogą doprowadzić do niedożywienia organizmu - może warto zastanowić się nad konsultacją u dietetyka, który pokaże Pani, że zdrowa dieta nie musi być trudna i czasochłonna,
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mając PCOS i insulinoodporność można stosować dietę South Beach? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak zakwalifikować moje zaburzenie odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak należy się odżywiać po operacji bariatrycznej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść, żeby się dobrze czuć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zaburzenia odżywiania u 18-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
- Co powoduje częste bóle głowy, zmęczenie i senność? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Unikanie jedzenia a zawroty głowy, wypadanie włosów i łamliwość paznokci – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką mogę wprowadzić dietę przy karmieniu piersią? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak powinnam się odżywiać? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak radzić sobie z zaburzeniami odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)