Jak poradzić sobie z lękiem przed startem samolotu?
Witam. Od prawie roku przyjmuję servenon 15 mg z powodów napadów paniki. Zaczęło się od lęku wysokości, który mam od kiedy pamiętam. Na jesieni lęk nasilił się na tyle, że zaczęłam dostawać ataków paniki nawet kilka razy dziennie (szybkie bicie serca, uczucie mdlenia, "umierania", pocenie się, zawroty głowy, problemy z oddychaniem) nie tylko już na 2 piętrze budynku, a również w komunikacji miejskiej i w nocy po przebudzeniu. Przepisano mi servenon 15 mg i doraźnie afobam 0,25 mg, którego nie miałam potrzeby przyjmować. Na ten moment ataki paniki w życiu codziennym już mi nie towarzyszą, lekarz ma w planach odstawić lek, ale stres ostatnio daje mi się ogromnie we znaki z tego powodu, iż we wrześniu lecę po raz pierwszy samolotem. W związku z moim lekiem wysokości i wcześniejszymi napadami paniki nie wiem jak zareaguje na 2h przelot. Boję się ogromnie, że przyniosę wstyd sobie i osobie towarzyszącej, bo wpadnę w panikę, mimo ze lekarz polecił mi wziąć 1 tabletkę 0,25 mg afobamu przed startem. Nie wiem co robić, lecieć czy zrezygnować...
