Jak radzić sobie ze stresem?
Na pewno należy podjąć próby dialogu z rodzicami i przekonania ich, że ich obecne postępowanie jest nieadekwatne i Panu szkodzi. Doświadczony psycholog, lub psychoterapeuta będzie mógł udzielić Panu wsparcia, oraz przedstawić Panu skuteczne sposoby komunikacji. Musimy jednak pamiętać o tym, że nie jesteśmy w stanie zmienić innych. W sytuacji, gdy dialog z Pańskimi rodzicami nie jest możliwy, być może należy pomyśleć o bardziej radykalnych rozwiązaniach tej sytuacji. Jest Pan dorosły i może się Pan usamodzielnić i uwolnić od wpływu rodziców. Jeśli podejmie Pan taką decyzję, także pomocne może okazać się wsparcie psychologiczne.
Dzień Dobry Panu,
Zacznę od tego, czy Medycyna jest również Pana wyborem.
Jeśli nie, to Pana Rodzice nie mają prawa zmuszać Pana do studiowania kierunku niezgodnego z Pana uzdolnieniami.
Rodzice kontrolują swoje Dzieci aż do chwili, kiedy one same przejmują kontrolę nad
swoim życiem, najczęściej ma to miejsce wkrótce po wejściu w wiek dorosły.
Zdrowe oddzielenie od Rodziców może mieć tylko wtedy miejsce, gdy dokona Pan zmian,
które umożliwiłyby Panu uzyskanie władzy nad własnym życiem, m.in. nad decyzyjnością w sprawie wyboru studiów, czy podjęcia pracy.
Zachęcam Pana do szczerej i spokojnej rozmowy ze swoimi Rodzicami, komunikując Im, co dla Pana jest ważne- a wcześniej do przedyskutowania problemu ze starszym Bratem, poprosić go o wsparcie Pana w rozmowie z Rodzicami.
Pomocna byłaby dla Pana rozwojowa i wzmacniająca rozmowa psychologiem, w Poradni Zdrowia Psychicznego, w ramach NFZ-tu (o skierowanie proszę poprosić lekarza pierwszego kontaktu).lub prywatnie.
Życzę tylko dobrych dla Pana wyborów,
Irena Mielnik-Madej
Witam, proszę zastanowić się nad tym, jak Pan sam widzi swoją przyszłość. Czy Pana plany pokrywają się z oczekiwaniami rodziców wobec Pana. Jeżeli brat jest dla Pana wsparciem, proszę z nim porozmawiać. Być może razem będą Państwo mogli porozmawiać z rodzicami o tym, wypracować jakiś kompromis w tej sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak walczyć z niską samooceną w młodym wieku? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia? – odpowiada Dr Paulina Marczyńska
- Kontrola rodzicielska u 33-letniej osoby – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak przestać rozładowywać stres poprzez onanizm? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co jest powodem problemów ze snem u 15-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z nieustanną kłótnią rodziców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadmierna kontrola ze strony rodziców – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak porozmawiać z rodzicami o rezygnacji ze studiów? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Bezsenność i stres u 19-latka – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Stres podczas rozmów z ludźmi – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska