Jak poradzić sobie z opanowaniem stanu nerwowego?

Dzień dobry. Od dawna mam problem z opanowaniem stanu nerwowego. Lata temu przez nieprzerwanie 8 lat przechodziłem spory stres. Teraz pomimo że intensywnych sytuacji stresowych już nie mam ciagle z powodu niewielkiego stresu zdenerwowania czuję silny niepokój i poddenerwowanie, irytację i ogulne pogorszenie nastroju. Moje pytanie to. Co jest ze mną nie tak? I jak to się leczy?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,
wskazane jest leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Pozdrawiam serdecznie

Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław
88 poziom zaufania

Witam!
Konsultacja psychiatryczna lub psychologiczna, zaproponują psychoterapię z ew. wsparciem lekami p/lękowymi i po pewnym czasie sprawy lękowe ustąpią.
Powodzenia
W. Łuczkowski.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty