Jak poradzić sobie z opanowaniem stanu nerwowego?

Dzień dobry. Od dawna mam problem z opanowaniem stanu nerwowego. Lata temu przez nieprzerwanie 8 lat przechodziłem spory stres. Teraz pomimo że intensywnych sytuacji stresowych już nie mam ciagle z powodu niewielkiego stresu zdenerwowania czuję silny niepokój i poddenerwowanie, irytację i ogulne pogorszenie nastroju. Moje pytanie to. Co jest ze mną nie tak? I jak to się leczy?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty