Jak poradzić sobie z zaburzeniami depresyjno-lękowymi?

Od razu zaznaczę, że mam zaburzenia depresyjno lękowe, które stwierdzono mi dokładnie dwa lata temu. Nie przepisano mi żadnych leków, polecono psychoterapię. Zapisałam się na NFZ ( dwa lata temu) i wciąż czekam na odpowiedz, bo nie stać mnie na cotygodniowe spotkania. Od paru miesięcy jest ze mną coraz gorzej, pojawiły się myśli samobójcze, ogromne kompleksy (tak, że nawet nie potrafię na siebie spojrzeć w żadnym momencie), czuje się odrealniona, nie odczuwam jakiejkolwiek radości, noce to koszmar, zasypiam tylko z wycieńczenia, dni mi się ze sobą zlewają. Czuję ogromną pustkę, która wrecz mnie rozrywa od środka. Staram się nikomu tego nie pokazywać, ale gdy zostaje sama, cała ukryta frustracja wychodzi na swiatlo dzienne. Po prostu chce zyc normalnie, nie wiem co mam robić.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Sama sobie Pani nie poradzi, skoro dotychczas tak się nie stało. proszę iść do psychiatry jeszcze raz. jeśli nie zaordynował leków, prawdopodobnie uznał, że podejmie Pani psychoterapię. nie ma sensu się tak męczyć. w przypadku, kiedy nie leczy się Pani psychoterapeutycznie, pozostaje farmakoterapia. swoją drogą warto zapytać o przybliżony choćby termin wizyty u psychoterapeuty.



Monika Wodnicka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Podejrzenie depresyjno-nerwicowo-lękowych zaburzeń

Witam,proszę mi poradzić,pomóc,bo nie wiem, co mam zrobić.Objawy teoretycznie pod:depresyjno-nerwicowo-lękowe,ale Ogólnie To Co Dzieje Się Z Moim Organizmem Od Długiego Czasu Jest Dziwne.Wieczny Głód Także Po Posiłkach,Leki Psychiatryczne Po Próbach Różnych Niczego Nie Zmieniają,Wręcz Przeciwnie,tylko Pogarszają,Więc Wątpię W Te Diagnozy,A Problem Może Być Bardziej Złożony.Czuję Się Tak Jakby ORganizm Wiecznie Pracował Na Najwyższych Obrotach,jakby Się Nie Regenerował.
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Brzmi to tak, jakby Pana organizm bardzo intensywnie przepracowywał jakiś istotny proces wewnętrzny. Sugeruję konsultację na żywo, sprawa raczej nie wydaje mi się dość typowa, aby pokusić się o odpowiedź wynikającą z dotychczasowych doświadczeń.

pozdrawiam

0

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0

Witam. Niewątpliwie jast Pan w trudnej sytuacji. Po przeczytaniu maila mogę sobie wyobrazić, jak bardzo musi być Pan zmęczony i wyczerpany. Warto więc szukać pomocy, tym bardziej, że jest Pan młodym człowiekiem i mógłby Pan przez wiele lat korzystać z efektów dobrze przeprowadzonej pracy. To co mogę Panu polecić to konsultacja u doświadczonego psychologa - psychoterapeuty. Może Pan poszukać psychologa z certyfikatem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Pychiatrycznego (nazwiska dostępne na stronach internetowych tych towarzystw). Po przeprowadzeniu rzetelnego wywiadu specjalista wypowie się na temat zalecanej formy pomocy i poinformuje Pana jakich efektów można się spodziewać.

Małgorzata Danielewicz

www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nadmierne pocenie się przy zaburzeniach depresyjno-lękowych

Witam, cierpię na zaurzenia depresyjno lękowe, przyjmuję leki, mój problem polega na tym że przy niewielkim wysiłku zaczynam się pocić i brak mi tchu, tętno nawet przy wejściu po schodach jest wg mnie zbyt wysokie. Często mam zadyszki, uczucia braku tchu duszności. Wiem że z racji zaburzeń może się tak dziać ale coś tu jest nie tak ponieważ zanim miałem zaburzenia też miałem ww. objawy. Bardzo to męczy, myślę nawet że chciałbym z tym skończyć. Jakie badania mogę porobić nie mam już siły pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Proponuje udać się do lekarza rodzinnego, po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie.

0

Witam Pana,

objawy które Pan opisuje, ich nasilenie i obawy o własne zdrowie są sygnałem, który domaga się wyjaśnienia. Może on wiązać się z zaburzeniami depresyjnymi/lękowymi , ale rozpoznanie wymaga dokładnej diagnostyki. Powinien Pan rozważyć wizytę u lekarza rodzinnego, który przeprowadzi diagnostykę, po takich badaniach zyska Pan pewność, że dolegliwości nie mają podłoża somatycznego.

pozdrawiam serdecznie
A.Aleksandrowicz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty