Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią bliskich?
Witam mam 18lat i niedawno zmarla moja mama. nie potrafie sie z tym pogodzic. boje sie ze mooj brat i tata umra gdyz pija i pala. nie wiem co mam robic
Witam,
wskazana jest rozmowa z psychologiem szkolnym lub w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ).
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Panu,
Pochylam się nad Pana przeżywaniem, proszę przyjąć ode mnie wyrazy rozumienia i współczucia, z powodu odejścia Pana Mamy.
Doświadczanie i przeżywanie straty jest bardzo trudnym trwającym
procesem, jest odczuwana jako zdarzenie mocno traumatyczne oraz wyjątkowo bolesne.
Opisane przez Pana symptomy mogą być wyrazem reakcji Pana ciała na smutek.
Proszę nie zostawać samemu, proszę wyjść z potrzebą/prośbą o obecność oraz dostępność bliskiej dla Pana Osoby, która (tylko) byłaby dla Pana obecna, jak również przyjmować drobne gesty życzliwości.
W przypadku żałoby, jest potrzeba obecności bliskich Osób, i czasami jest potrzeba pobycia samemu, z powodu spadku energii- wskazane jest by sobie na to pozwalać.
Proszę nie czekać i sięgnąć po potrzebną Panu pomoc
specjalistyczną, kontaktując się z Poradnią Zdrowia Psychicznego
(bez skierowania) celem diagnostyki i leczenia.
Dodatkowo może Pan skontaktować się z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, czynnym codziennie, w godz. 14,00-22.00, gdzie uzyska Pan wskazówki i wsparcie psychologiczne.
Wspieram Pana mentalnie, przesyłając serdeczności,
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie po stracie mamy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego mam myśli samobójcze, chociaż mam przyjaciół i rodzinę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak uporać się z własnymi uczuciami po stracie bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak dojść do siebie po nagłej śmierci mamy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak poradzić sobie z nagłą śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Magdalena Słupek
- Dlaczego myślę o śmierci bliskich? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej
Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.
Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz
32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia
32-letnia kobieta zmarła na raka zaledwie kilka ty