Dzień Dobry Panu,
Zacznę od podziękowania Panu za zaufanie, oraz przesłania, że:
Tam, gdzie nie widać sensu, ten sens się właśnie zaczyna...
Zaprezentowane przez Pana symptomy są informacją o mocno obniżonym nastroju u Pana, wskazującym na stan depresyjny.
Domniemam, że jest to efekt mobbingu w pracy, o którym Pan zasygnalizował, jak i efekt "...że codziennie dojeżdżam ponad godzinę w jedną stronę do pracy - mało śpię. Muszę być szybko na nogach.... "
za Pana słowami.
Jestem przekonana, że to, czego Pan doświadcza jest efektem dużego/długotrwałego stresu psychicznego oraz jego przeżywania
w samotności - bez możliwości podzielenia się/zrozumienia/wsparcia psychicznego z Bliskimi.
To, co Pan przeżywa, jest sygnałem, że Pana organizm/psychika potrzebują, przede wszystkim odpoczynku/regeneracji sił.
Domyślam się?, że nie skorzystał Pan (w międzyczasie) ze specjalistycznej pomocy, by redukować napięcia na bieżąco, radząc Sobie z negatywnymi emocjami.
Reasumując, pomoc specjalistyczna, jest dla Pana niezbędna!
Proszę już! nie czekać, nie pozostawać Samemu, w takiej kondycji psychicznej, proszę skontaktować się z Poradnią Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ-tu, bez skierowania), celem diagnostyki symptomatycznej oraz komplementarnego leczenia.
Już dzisiaj! może Pan skontaktować się z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, czynnym w godz. 14.00-22.00 gdzie uzyska Pan potrzebne/profesjonalne wsparcie (w przypadku mocno negatywnych myśli).
Wspieram Pana mentalnie, życząc Panu Tego, Co jest Panu najbardziej teraz potrzebne!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy możliwe jest wyleczenie z depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pokonać uczucie braku sensu życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mogę się uwolnić od tej toksycznej relacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co powinna zrobić osoba, której brak jest sensu życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego od dawna nic mnie nie cieszy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć taki brak chęci do życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co zrobić po rozstaniu z dziewczyną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak odnaleźć sens życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Poczucie smutku i brak sensu życia u 14-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
artykuły
Książę William zmagał się z ciężką chorobą. "Ból jak żaden inny"
Obecny następca tronu, książę Wiliam, wyznał, że k
Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta
"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej
Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.