Dlaczego myślę o śmierci bliskich?

Od dluzszego czasu ciagle mysle o smierci kogos bliskiego (babci) boje sie tego, nie wiem czy umialbym sobie z tym poradzic. jestem osoba mocno stapajaca po ziemi, jednak do tego wszystkiego dochodzi fakt ze jestem tez adoptowany (nie jest mi z tym zle ale nigdy z nikim szczerze o tym nie rozmawialem). Siedzi to we mnie gleboko, nie wiem co robic. Teraz nawet jak to pisze czuje sie zle, bo jestem raczej osoba lubiaca pomagac innym. Czy musze poukladac zycie, jak to zrobic, nie wiem. Przytlacza mnie juz fakt bycia "samemu" ze wszystkim. Podpowiedzcie mi cos. Dziekuje

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Depresja Psychologia Problemy psychologiczne Żałoba i strata

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,

wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Z Pana relacji wnioskuję, że doświadcza Pan poczucia samotności, gdyż nie dzieli się Pan z bliskimi Osobami swoimi uczuciami, obawami, wątpliwościami.

Tak, jak sam Pan napisał, że przytłacza Pana "fakt bycia "samemu". Przez samo podzielenie się już z bliską/zaprzyjaźnioną Osobą swoim problemem, obawą, czy lękiem, powoduje, że problem ma (już!) mniejsze znaczenie emocjonalne.
Dlatego tak potrzebne jest dla higieny psychicznej dzielenie się, zwierzanie oraz wyrażanie swoich uczuć/emocji.

Zapytał Pan..., "Czy musze poukladac zycie, jak to zrobic, nie wiem" .
Odpowiadając na Pana pytanie, możliwe byłoby to pod okiem Psychologa/Psychoterapeuty, kiedy to w procesie terapeutycznym mógłby Pan dotrzeć do tego, czego Pan potrzebuje, by mógł Pan doprecyzować oraz dążyć do wartościowych dla Pana celów, które nadałyby sens i znaczenie Pana codzienności (do czego mocno Pana zachęcam).

Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu najbardziej teraz potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed śmiercią bliskiej osoby – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego boję się śmierci bliskich? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego mam myśli samobójcze, chociaż mam przyjaciół i rodzinę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Myśli o śmierci i próba samobójcza – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
Czy mam lekką depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogę zrobić, gdy napadają mnie bardzo złe myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Myśli o śmierci i ataki paniki – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
Co zrobić, żeby bliscy mnie zaakceptowali? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz

Dlaczego myślę o śmierci bliskich?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Kwestionariusz. 18 pytań, na które należy odpowiedzieć przed szczepieniem przeciw COVID-19

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła