Dlaczego myślę o śmierci bliskich?

Od dluzszego czasu ciagle mysle o smierci kogos bliskiego (babci) boje sie tego, nie wiem czy umialbym sobie z tym poradzic. jestem osoba mocno stapajaca po ziemi, jednak do tego wszystkiego dochodzi fakt ze jestem tez adoptowany (nie jest mi z tym zle ale nigdy z nikim szczerze o tym nie rozmawialem). Siedzi to we mnie gleboko, nie wiem co robic. Teraz nawet jak to pisze czuje sie zle, bo jestem raczej osoba lubiaca pomagac innym. Czy musze poukladac zycie, jak to zrobic, nie wiem. Przytlacza mnie juz fakt bycia "samemu" ze wszystkim. Podpowiedzcie mi cos. Dziekuje

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Depresja Psychologia Problemy psychologiczne Żałoba i strata

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,

wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Z Pana relacji wnioskuję, że doświadcza Pan poczucia samotności, gdyż nie dzieli się Pan z bliskimi Osobami swoimi uczuciami, obawami, wątpliwościami.

Tak, jak sam Pan napisał, że przytłacza Pana "fakt bycia "samemu". Przez samo podzielenie się już z bliską/zaprzyjaźnioną Osobą swoim problemem, obawą, czy lękiem, powoduje, że problem ma (już!) mniejsze znaczenie emocjonalne.
Dlatego tak potrzebne jest dla higieny psychicznej dzielenie się, zwierzanie oraz wyrażanie swoich uczuć/emocji.

Zapytał Pan..., "Czy musze poukladac zycie, jak to zrobic, nie wiem" .
Odpowiadając na Pana pytanie, możliwe byłoby to pod okiem Psychologa/Psychoterapeuty, kiedy to w procesie terapeutycznym mógłby Pan dotrzeć do tego, czego Pan potrzebuje, by mógł Pan doprecyzować oraz dążyć do wartościowych dla Pana celów, które nadałyby sens i znaczenie Pana codzienności (do czego mocno Pana zachęcam).

Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu najbardziej teraz potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego boję się śmierci bliskich? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Lęk przed śmiercią bliskiej osoby – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam myśli samobójcze, chociaż mam przyjaciół i rodzinę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Myśli o śmierci i próba samobójcza – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
Czy mam lekką depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogę zrobić, gdy napadają mnie bardzo złe myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co zrobić, żeby bliscy mnie zaakceptowali? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Brak sensu życia, myślenie o śmierci, przemoc ze strony partnerki i problemy finansowe – odpowiada Mgr Kamila Drozd

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze

- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si

Dlaczego myślimy o śmierci bliskich osób?

dlaczego czasem wyobrażamy sobie czyjąś śmierć(kogoś z rodziny)? Zastanawiamy się co zrobimy gdy ta osoba umrze?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Psychologia

Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam
Obecność w naszym życiu bliskich osób z rodziny daje nam poczucie bezpieczeństwa. Takie wyobrażenia o których Pani pisze - z jednej strony wynikają z lęku przed stratą kochanych osób i " świata", który stworzyły, a w którym mamy swoje miejsce; z drugiej strony pozwalają oswoić się ze śmiercią w ogóle, a z perspektywą śmierci bliskich osób w szczególności.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Każdy z nas myśli czasem o śmierci. Choć może to zabrzmieć dziwnie, śmierć jest naturalną częścią życia, jego ostatnim etapem. Obecnie mało się mówi o śmierci tak jakby była ona czymś złym i nienaturalnym - tymczasem tak jak wspomniałem wcześniej jest naturalną koleją rzeczy. Śmierć bliskiej osoby może w nas wzbudzać szczególny lęk ponieważ będzie się wiązać z poczuciem straty i procesem żałoby. Wyobrażenia śmierci bliskich mogą wynikać z chęci przygotowania się na taką ewentualność. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z lękami domowymi po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Jak odczuwać radość po śmierci tylu osób? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak poradzić sobie z odejściem bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak mam radzić sobie z utratą bliskiej osoby? – odpowiada Lek. Anna Smuga-Szrajber
Życie po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Czy brak płaczu na pogrzebie bliskiej osoby to normalna reakcja? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli

Strach przed śmiercią

Strach przed śmiercią na ogół przychodzi z wiekiem

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Natrętne myśli po śmierci bliskiej osoby

Witam! Od około trzech miesięcy (po śmierci mojej Babci, która zmarła na raka) dopatruję się u siebie objawów śmiertelnej choroby - raka, tętniaków itp. Codziennie kilka razy mierzę sobie tętno, ostatnio męczę nawet bliskich (gdyż termometr wyrzuciłem) żeby sprawdzili czy mam podwyższoną temperaturę. Często wydaje mi się, że mam wysoką temperaturę, pieką mnie policzki itp. Dodam, że niedawno przeszedłem znaczne załamanie ze względu na przepracowanie. W jaki sposób mogę sobie pomóc?

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica natręctw Psychiatria

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Jest to częsty objaw u osób, które były blisko związane ze zmarłą osobą na raka. Zwłaszcza podatną ze względu na inne załamanie. Powinien Pan udać się do psychoterapeuty żeby uniknąć przekształcenia się tych objawów w poważniejsze schorzenie.
Pozdrawiam