Jak poradzić sobie ze stresem przedmaturalnym?
Jak poradzić sobie ze stresem przed maturalnym?
Pomaga rzetelne przygotowanie do matury (bo ma pan większa pewność, że ją zda i w związku z tym większe poczucie bezpieczeństwa) oraz techniki relaksacyjne. W wielu szkołach są prowadzone specjalne zajęcia dla maturzystów, które maja ich nauczyć radzenia sobie ze stresem. Może zapyta pan pedagoga/psychologa szkolnego, czy będą organizowane w Waszej szkole?
Witam,
nie jest patologią odczuwanie stresu i napięcia w opisanej sytuacji.Nie wiemy jednak jak on w Twoim przypadku się objawia i dlaczego nie godzisz się z nim próbując odpocząć.To wszystko może sugerować nadmierną potrzebę sukcesu/i lęk przed spodziewanym niepowodzeniem,który dla Ciebie być może oznacza katasrofę/.Proszę napisać coś więcej o przezywaniu wspomnianego stresu.
Pozdrawiam serdecznie/.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres związany ze szkołą – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Stres przed maturami ustnymi – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Stres wywołany nową szkołą i ADHD – odpowiada Piotr Bochański
- Zaległości w szkole oraz rozdrażnienie i problemy ze skupieniem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak radzić sobie ze stresem szkolnym? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie ze stresem i powstrzymać łzy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie ze stresem przed maturą? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Stres na lekcjach języka polskiego – odpowiada Mgr Kamila Drozd
