Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Stres przed maturami ustnymi

witam, jestem w 3 klasie liceum czyli w klasie maturalnej. jestem trochę nieśmiała i strasznie obawiam się ustnych matur ( z języka polskiego i niemieckiego ). codziennie się denerwuję, im bliżej matury tym zaczynam się bardziej denerwować, wszystko się we mnie trzęsie, nie wiem już co mam robić, proszę o pomoc
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
Moim zdaniem powinnaś wypróbować metodę wizualizacji. Zrelaksuj się, a następnie wyobrażaj sobie sytuacje wywołujące stres. Te wyobrażenia muszą być jak najbardziej dokładne - myśl o tym co powiesz, jak się zachowasz. Wymyślaj wszelkie prawdopodobne scenariusze. Dzięki temu sytuacja stresogenna stopniowo będzie kojarzona z uczuciem relaksu.
Pozdrawiam

0

Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa i przyjrzenia się przyczynom lęku. Pomoże on także przepracować przyczyny (np niską samoocenę, poczucie wartości, wysoki poziom introwertyzmu, fobię społeczną itp). Warto to zrobić teraz, póki ma Pani sporo czasu do pracy nad sobą i jak najlepszym przygotowaniem się nie tylko do matury, ale także studiów.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Silny stres i nudności przed maturą

Witam, za 4 dni mam maturę. Ciągle mnie 'telepie' wewnętrznie, policzki mi drętwieją, kręci mi się w głowie, jest mi niedobrze, ogólnie strasznie złe samopoczucie. Przez takie właśnie objawy nie byłam na próbnej maturze. Było mi strasznie niedobrze, chciało mi się zwymiotować. Prosze o pomoc ! Jak sobie z tym poradzić? Nie chcę przez to uniknąć matury .. :(
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

troche pozno jak na taki temat...przede wszystkim prosze nauczyc sie oddzielac fakty od mysli, ktorymi sie Pani nakreca.....,odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0

Witam, w tej chwili pozostaje Pani jedynie udać się do jakiegokolwiek lekarza i poprosić o zapisanie leków uspokajających ukierunkowanych na likwidowanie tzw ataków paniki i zażywać je podczas trwania matur. Matura to bardzo stresujące doświadczenie, wiele Pani kolegów i koleżanek zapewne jest w panice, ale nie wiem czy ta świadomość będzie dla Pani pomocna, trzymam kciuki!!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy włosy mogą wypadać przez silny stres spowodowany maturą?

Witam, mam ogromny problem, który przeradza się już w obsesję, dlatego wręcz błagam o pomoc:( Mam 19 lat, jestem tegoroczną maturzystką. W okresie maturalnym bardzo się stresowałam, byłam przemęczona, drażliwa i ciągle spałam (zaznaczam, że jestem raczej żywiołową osobą), mam długie, farbowane włosy (jednak obecnie ich nie farbuję, boję się, że wypadną). W okresie maturalnym zauważyłam, że zaczęły mi strasznie wypadać włosy. Zawsze leciały, jednak w znacznie mniejszych ilościach. Ze względu na egzaminy nie miałam czasu się tym nawet przejmować, myślałam, że po maturach wszystko wróci do normy. Jednak teraz nie ma matur - a ja mam chyba już jakąś nerwicę. Moje włosy są wszędzie, w wannie, zupie, łóżku. Podczas mycia i czesania wypada mi ich około 40, jednak nie martwiłabym się tym, gdyby nie fakt, że nie mogę nigdzie wyjść z rozpuszczonymi włosami, które co jak co jeszcze są ładne. Po 5 minutach z włosów zawsze wisi mi 5-6, które już wypadły, muszę je ściągać i za każdym razem chce mi się płakać. Stosuję tabletki Revalid w dawce 2 tabl. 3 razy dziennie oraz zakupiłam kurację z Rzepy. Błagam o pomoc, nie mogę o niczym innym myśleć, mam wakacje a nie chce mi się wychodzić z domu, cierpi na tym moja rodzina i mój związek, ponieważ gdy tylko zobaczę jakiegoś włosa wpadam w płacz. Mam paranoję, że wyłysieję. Kiedy przyglądnę się głowie, wyrastają mi nowe włosy, jest ich dość sporo. W lutym przeszłam też dość dotkliwie mononukleozę zakaźną, czy po 3 miesiącach po niej wypadające włosy mogą być skutkiem? Robiłam wszystkie badania - TSH, morfologia, hormony (stosuję antykoncepcję hormonalną) są w normie. Sama nie wiem czy wybrać się do dermatologa czy do psychologa, a może już do psychiatry, ponieważ jestem załamana. Bardzo proszę o jakąś fachową opinię, czy matura i mononukleoza mogą mieć aż tak mocny wpływ na moje włosy? :(

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie!
Niestety przyczyn nadmiernego wypadania włosów jest bardzo wiele, bywa tak, że nie udaje się ustalić przyczyny dolegliwości.
Wykonała Pani podstawowe badania, które wykluczyły jedne z częstszych przyczyn wypadania włosów u kobiet.
Wypadanie włosów mogą nasilać także stosowane leki, w tym te dostępne bez recepty (na przykład przeciwbólowe). Także tabletki antykoncepcyjne - proszę uważnie przeczytać ulotkę leku który Pani stosuje.  Oczywiście również stres, a także przejście choroby zakaźnej mogły wpłynąć na obecny stan. Tak więc w Pani przypadku mogło się nałożyć na siebie kilka problemów.
Podobnie niedobory pokarmowe mogą się przyczyniać do wypadania włosów. Może warto przyjrzeć się jeszcze diecie. Konieczna jest wizyta  u dermatologa, może warto coś w leczeniu zmienić.
Mam nadzieję, że uda się Pani ustalić przyczynę wypadania włosów.
Trzymam kciuki.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty