Ból brzucha pod wpływem stresu mówi o twojej wrażliwości. Przejmujesz się bardzo szkołą, zadaniami, które za chwilę staną przed tobą i jak rozumiem towarzyszy Ci obawa, jeśli nie strach, że możesz im nie podołać.
Słowo stres samo w sobie to "ścisk" "ucisk". W twoim przypadku coś w tobie tak mocno się zaciska, że zaczyna Cię boleć brzuch. Ważne jest, abyś potrafiła powiedzieć sobie, na czym Ci w związku ze szkołą zależy, co jest ważne. Nie idzie o odpowiedź ogólną, a szczegółową, konkretną. Czy chodzi o konkretne plany, ludzi, przedmioty?
Warto na pewno mówić o tym, rozmawiać z osobami, do których masz zaufanie. Jeśli to nie pomaga zrzucić stresu, sięgnij po pomoc terapeuty.
Witaj,
skłonności do tego rodzaju stresowania się mogą wynikać z realnych sytuacji,które trzeba zmienić/np.jechać wcześniejszym autobusem/,albo z uogólnionego poczucia "nienadążania",które być może warto poddać opinii psychologa.Jeżeli popracujesz nad 2-gim aspektem,można zastosować techikii relaksacyjne,wizualizacje itp,ale to już jest psychoterapia,która trwa dłużej.
Ze swej strony polecam i zapraszam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
