Stres i uczucie lęku po okresie matur

Witam serdecznie. Jestem tegoroczną maturzystką. Wszystko zaczęło się, mniej więcej, na dwa tygodnie przed egzaminami - wystraszam się każdej rzeczy. Spadnie długopis? Podskakuję! Ktoś coś głośniej powie? Podskakuję! Zadzwoni mój telefon? Podskakuję! Taki stan trwa do dnia dzisiejszego i reaguję podskokiem i ogólnym wystraszeniem na wiele wiele rzeczy. Jest to męczące na dłuższą na metę, nie wiem, co się dzieje. Czy jest tego jakaś konkretna przyczyna? Czy można się tego pozbyć?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Lęk Stres Zaburzenia lękowe Psychologia
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice
60 poziom zaufania

Dzień dobry, zachęcam panią do odpoczynku podczas wakacji, relaksu, wyjazdu. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że pani stan jest spowodowany podwyższonym napięciem w okresie matur i minie z czasem. Jeżeli jednak sytuacja nie ulegnie zmianie zachęcam do kontaktu z psychologiem. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

 Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ

 Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Wakacyjny relaks? Dla większości osób lato to czas

Popularne tematy

Nerwica • Lęk napadowy • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Ataki paniki • Fobie społeczne • Bulimia • Zespół stresu pourazowego • Natrętne myśli • Problemy psychologiczne • Nerwica histeryczna • Nerwica natręctw • Zaburzenia nastroju • Depresja • Psychoterapia • Choroba afektywna dwubiegunowa • Zdrada w związku • Dystymia • Relacje z partnerem • Uzależnienie od alkoholu • Depresja sezonowa • Trauma • Stres szkolny • Zespoły urojeniowe i otępienie

Artykuły na ten temat

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO) • Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO) • Analiza żywej kropli krwi, czyli jak ludzie dają się nabrać • "Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..." • Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO) • Jak radzić sobie z niepłodnością? • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów? • Czy mogę wrócić do tego leku? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Czy mogę łączyć te substancje? • Jak poradzić sobie w relacjach z innymi ludźmi? • Dlaczego 9-latek nie chce zasypiać sam?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy