Stres i uczucie lęku po okresie matur

Witam serdecznie. Jestem tegoroczną maturzystką. Wszystko zaczęło się, mniej więcej, na dwa tygodnie przed egzaminami - wystraszam się każdej rzeczy. Spadnie długopis? Podskakuję! Ktoś coś głośniej powie? Podskakuję! Zadzwoni mój telefon? Podskakuję! Taki stan trwa do dnia dzisiejszego i reaguję podskokiem i ogólnym wystraszeniem na wiele wiele rzeczy. Jest to męczące na dłuższą na metę, nie wiem, co się dzieje. Czy jest tego jakaś konkretna przyczyna? Czy można się tego pozbyć?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Lęk Stres Zaburzenia lękowe Psychologia

Zaburzenia lękowe

Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice
78 poziom zaufania

Dzień dobry, zachęcam panią do odpoczynku podczas wakacji, relaksu, wyjazdu. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że pani stan jest spowodowany podwyższonym napięciem w okresie matur i minie z czasem. Jeżeli jednak sytuacja nie ulegnie zmianie zachęcam do kontaktu z psychologiem. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Wakacyjny relaks? Dla większości osób lato to czas

 6 zaskakujących sposobów, aby jeszcze dziś zyskać więcej energii

6 zaskakujących sposobów, aby jeszcze dziś zyskać więcej energii

Otwierasz jedno oko, potem drugie... i już wiesz,

Koronawirus. Jak postąpić, gdy na urlopie pojawią się niepokojące objawy? Dr Durajski: bądźmy odpowiedzialni

Koronawirus. Jak postąpić, gdy na urlopie pojawią się niepokojące objawy? Dr Durajski: bądźmy odpowiedzialni

Upały i sezon urlopowy mobilizują do wyjazdów - ta

Popularne tematy

Lęk napadowy • Zespół lęku uogólnionego • Nerwica • Zespół stresu pourazowego • Natrętne myśli • Problemy psychologiczne • Nerwica histeryczna • Nerwica natręctw • Zaburzenia nastroju • Depresja • Psychoterapia • Zaburzenia snu • Ataki paniki • Fobie społeczne • Bulimia • Strata bliskiej osoby • Samotność • Parapsychologia • Zaburzenia rozwoju • Kryzys w małżeństwie • Problemy z koncentracją • Dystymia • Zaburzenia pamięci i intelektu

Artykuły na ten temat

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży • 6 zaskakujących sposobów, aby jeszcze dziś zyskać więcej energii • Koronawirus. Jak postąpić, gdy na urlopie pojawią się niepokojące objawy? Dr Durajski: bądźmy odpowiedzialni • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..." • Analiza żywej kropli krwi, czyli jak ludzie dają się nabrać • Traktujmy psychosomatyków poważnie • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać • Butelka ukryta między rekwizytami

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Na co mogą wskazywać te różne objawy? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Czy mogę łączyć te substancje? • Jak poradzić sobie w relacjach z innymi ludźmi? • Dlaczego 9-latek nie chce zasypiać sam? • Jak zmniejszyć lęk przed poczęciem dziecka? • Czy takie objawy kwalifikują się do wizyty u psychiatry? • Jak pozbyć się napadów lęku i pozostałych objawów? • Co zrobić, aby przestać się przejmować?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy