Jak pozbyć się lęku przed opinią innych ludzi?
Panicznie boję się opinii innych osób, boję się odezwać na zajęciach nawet wtedy kiedy znam odpowiedź na pytanie a także zapytać o cokolwiek. Podczas zajęć praktycznych cały czas boję się, że zrobię coś źle i inni uznają mnie za niezdarę. Ten lęk jest na tyle silny, że zanim się zdecyduję cokolwiek powiedzieć, odczuwam bardzo silne "bicie serca". Podobnie czuję się w urzędzie, sklepie. Boję się komuś, zwrócić uwagę nawet w błahej sprawie. Nieustannie staram się jak najmniej zwracać na siebie uwagę. Mój przyszły zawód wiąże się z nieustanną pracą z ludźmi, a ten strach zaczyna przeszkadzać. Co z tym zrobić i jaka może być tego przyczyna?
