Pytania do specjalistów

Jak prawidłowo suplementować selen, jod i cynk?

Dzień dobry, moje pytanie dotyczy suplementacji jodu, selenu i cynku przy stwierdzonym autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy. Czy cynk i selen mogą być przyjmowane w formie jednego kompleksowego suplementu czy oddzielnie? Przeczytałam że przyjmowane razem wykluczają się wzajemnie z organizmu, dlatego wolę zasięgnąć opinii lekarza. Pozdrawiam

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Zapalenie tarczycy Tarczyca

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witamy serdecznie,

jeśli chodzi o jednoczesną suplementację selenu i cynku, nie ma ogólnego przeciwwskazania, żeby nie można ich przyjmować razem.

Selen jest minerałem, który może mieć korzystny wpływ na zdrowie tarczycy i układu odpornościowego. Cynk również odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego i może być korzystny w stanach autoimmunologicznych.

Minerały te można przyjmować w połączeniu z innymi suplementami, ale warto zwrócić uwagę na właściwe dawkowanie, aby uniknąć nadmiernego spożycia.

Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-moge-prowadzic-suplementacje-w-ten-sposob-jednego-dnia-biorac-cynk-i-drugiego-selen

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/laczenie-selenu-i-cynku

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy Selen trzeba suplementować przy chorej tarczycy? – odpowiada Dr n. med. Katarzyna Ożga-Piszczek
Jaką dawkę jodu i selenu przyjmować w tej sytuacji? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dlaczego podczas choroby Hashimoto suplementacja jodem nie jest wskazana? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy suplementacja jodem i selenem jest bezpieczna dla osoby bez tarczycy? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Czy mam stosować selen codziennie? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Czy mogę prowadzić suplementacje w ten sposób, jednego dnia biorąc cynk i drugiego selen? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jakie dawki dzienne selenu i cynku grożą przedawkowaniem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie witaminy stosować w trakcie połogu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Stosowanie suplementu jodu po całkowitym usunięciu tarczycy – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
Czy wskazana jest suplementacja selenem przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Składniki odżywcze niezbędne przy Hashimoto

Składniki odżywcze niezbędne przy Hashimoto

Gdy tarczyca choruje na Hashimoto Włosy wypadają c

Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?

Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?

Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Jesienią wzrasta zapotrzebowanie na hormony tarczy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Układ nerwowy • Przełom tarczycowy • Badania hormonalne • Wole tarczycy • Wycięcie zmiany tarczycy • Choroba Hashimoto • USG tarczycy • Choroba de Quervaina • Biopsja tarczycy • Choroby autoimmunologiczne • Badanie hormonów tarczycy • Scyntygrafia tarczycy • Nadczynność tarczycy • Cienkoigłowa biopsja aspiracyjna guzków tarczycy • Niedoczynność tarczycy • Choroby tarczycy • Dieta w chorobach tarczycy

Składniki odżywcze niezbędne przy Hashimoto • Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały? • Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu • Bodymax Plus - co to jest, najczęstsze pytania, dla kogo, jak stosować, skutki uboczne, oferta aptek • Składniki istotne dla funkcjonowania gruczołu tarczowego. Fragment z książki "S.O.S dla tarczycy. Dieta w Hashimoto'' • Czy suplementacja w problemach trychologicznych ma sens? • Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają" • Niski poziom miedzi i cynku w osoczu a ryzyko poronienia • Przewlekłe zmęczenie, wzrost wagi, problemy trawienne? To może być niedoczynność tarczycy • Cztery popularne suplementy diety mogą zwiększać ryzyko nowotworów. Eksperci potwierdzają

Czy muszę przyjmować leki na tarczycę? • Czy powinnam zapisać się na kontrolę do mojego dermatologa? • Jak prawidłowo suplementować selen, jod i cynk? • Na co wskazuje obecność tej zmiany w tarczycy? • Czy antykoncepcja ma wpływ na wynik USG tarczycy? • Czy kołatanie serca ma związek z zapaleniem tarczycy? • Jak mam sobie pomóc przy ciągłych dusznościach? • Na co mogą wskazywać takie objawy u kobiety? • Co robić z przyrostem wagi przy nadczynności tarczycy? • Czy możliwe, że mam jednak Hashimoto?