Witam Panią Serdecznie,
Z Pani opisu, myślę, że trzeba by było popracować nad poczuciem własnej wartości.
Dlatego zachęcałabym Panią do podjęcia pracy z psychologiem, żeby mogła Pani dotrzeć do przyczyny, dlaczego w taki sposób Pani siebie postrzega i obawia się porzucenia.
Proszę potraktować kontakt z psychologiem jako rozwojowy.
Życzę Pani akceptowania siebie, takiej jaką Pani jest,
Irena Mielnik-Madej
Witam Panią
Pani obniżony nastrój i lęk przed odrzuceniem,
prawdopodobnie wynikają z niskiej samooceny,
braku wiary we własne możliwości
i być może przykrych doświadczeń z przeszłości.
Nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka
i brak wiary w swoje możliwości negatywnie
wpływają na wszystkie obszary Pani
funkcjonowania i sprawiają, że nie potrafi
Pani cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje
marzenia, tworzy Pani w umyśle wypaczony
obraz samej siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i poczucie przygnębienia.
Prawdopodobnie Pani poczucie frustracji
i dyskomfortu wynika stąd, że czuje Pani
ciągłą potrzebę potwierdzania własnej wartości
w oczach partnera.
Niskiej samoocenie często towarzyszy lęk
przed byciem odrzuconą, co skutecznie utrudnia Pani
stworzenie stabilnego i satysfakcjonującego związku.
Warunkiem udanych relacji w związku
jest m.in. adekwatna samoocena i poczucie
własnej wartości, które pozwala spojrzeć na siebie,
partnera i relację z odpowiedniej perspektywy.
.
Aby stworzyć satysfakcjonujące relacje
z partnerem, trzeba wypracować nowe wzorce
zachowania w relacjach z innymi ludźmi,
a zwłaszcza z mężczyznami.
Zachęcam Panią do psychoterapii.
Terapeuta dotrze do źródeł Pani lęków
i dobierze odpowiednią technikę, dzięki
której problem zostanie rozwiązany, a Pani znów
będzie mogła cieszyć się życiem.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem bra
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot
Wywiad z Marią Rotkiel, psycholog W wielu spraw
