Dlaczego mam lęki w szczęśliwym związku?

Witam. Od 0,5 roku spotykam się z mężczyzną, z którym chciałabym już ułożyć sobie życie. Gdy jest przy mnie czuje się cudownie. Uświadamia mnie codziennie, że jestem dla niego bardzo ważna. Od paru dni zaczęłam się stresować, myśleć negatywnie o naszym związku, mam leki że to juz koniec a to wszystko dlatego bo w poprzednim tygodniu widzieliśmy się bardzo rzadko chodź mieszkamy od siebie w odległosci 25km. Mam 28 lat i boje się, że zostane sama.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychologia

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry, aby odpowiedzieć na Pani pytanie skąd ataki lęku proponuję umówić się na konsultacje psychologiczną . Rozumiem że wszystko obecnie układa się w Pani życiu dobrze a i tak nie czuję się Pani bezpiecznie. Ewidentnie lęk jest przed odrzuceniem ale nie wiemy co go wywołuje. Spotkanie z psychologiem pozwoli odkryć przyczynę.
Pozdrawiam A. Pacia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Panią Serdecznie,

Myślę, że pomocną byłaby dla Pani praca nad poczuciem własnej wartości.

Proszę skorzystać z takiego warsztatu rozwojowego albo porozmawiać o tym temacie z psychologiem.

Życzę Pani szczęśliwej relacji,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Warunkiem udanych relacji w związku
jest m.in. adekwatna samoocena i poczucie
własnej wartości, które pozwala spojrzeć na siebie,
partnera i relację z odpowiedniej perspektywy.
Pani zachowanie wynika prawdopodobnie stąd,
że czuje Pani ciągłą potrzebę potwierdzania własnej wartości
w oczach partnera.
Niskiej samoocenie często towarzyszy lęk
przed odrzuceniem i brak kontroli nad emocjami
co pogłębia jedynie niską samoocenę
i poczucie przygnębienia.
Dlatego zachęcam Pana do skorzystania z psychoterapii.
Psychoterapia pozwoli Pani wzmocnić poczucie
własnej wartości a także spojrzeć na siebie,
na innych ludzi, a zwłaszcza na mężczyzn
z odpowiedniej perspektywy, a następnie stworzyć
satysfakcjonujący związek z mężczyzną.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu ze mną.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przestać się porzucenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak stworzyć szczęśliwy związek? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Uczucie samotności i bycia niepotrzebną – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak uciec z trudnego związku? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Jak radzić sobie z niską samooceną i desperacją? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak zaakceptować siebie i wygląd? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Czy taką fobię można wyleczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego tak źle radzę sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Czy takie zaniki pamięci są normalne? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot

Jak mam się zachowywać w tym związku i jak być szczęśliwą?

Jestem z chłopakiem killa misięcy. On ostatnio powiedział mi, że kocha mnie na swój sposób, bo wielką milość kiedyś już przeżył. Ja to czuję, że nie jestem jego wielką milością bo mimo, że prawie codziennie spędzamy razem czas to on nie pisze do mnie rano i wieczorem, a wtedy gdy mamy sie umówić. Wiem, że nie szaleje za mną. Jest mi smutno, że on już miał wielką miłość, a ja nią nie jestem. Przez to nic mnie nie cieszy i mam bezsenność. Jak mam się zachowywać w tym związku i jak być szczęśliwą?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Problemy psychologiczne Nieszczęśliwa miłość

Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA Psychologia, Warszawa

62 poziom zaufania

Skoro jest pani w tym związku, to znaczy, że jednak coś on pani daje, coś pani z niego dobrego czerpie. Co to takiego? Co sprawia, że ten związek ma dla pani wartość i chce pani w nim być? Może warto to docenić? Przecież miłość nie polega na częstotliwości pisania do siebie.

A może zastanowić się czy w takim związku jest pani w stanie być szczęśliwa? Zachęcam do zadania sobie tych pytań.

Elżbieta Grabarczyk
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
http://ppp-salamandra.blogspot.com/

Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuologia, Katowice

64 poziom zaufania

Dzień dobry.
Jestem bliski zrozumienia Pani smutku i wątpliwości.
Zastanawiające jest jednak dla mnie rozumienie "wielkości" miłości.
Myślę, że ciężko, a nawet jest niemożliwe by porównywać ze sobą wie relacje i "ilość miłości" w nie wniesione.
Warto, by mówiła Pani partnerowi o swoich odczuciach, lękach i tym, co sprawia Pani przykrość.
Ponadto sądzę, że ważne jest również dbanie o związek i celebrowanie każdych ważnych chwil - i tych mniejszych i tych większych.
Z całego serca polecam Pani szczerą, nieoceniającą rozmowę przebiegającą w atmosferze życzliwego zrozumienia i zaciekawienia drugiej osoby.
Ponadto zawsze mogą się Państwo wspólnie zastanowić nad wizytą u psychologa - psychoterapeuty par.
Życzę odwagi, uważności i dostrzegania wartości relacji,
Dariusz Pysz-Waberski

Mgr Tytus Dziewięcki Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Bezsenność, o której Pani pisze to prawdopodobnie skutek odczuwanego przez Panią smutku i odrzucenia. To zrozumiałe, że czuje się Pani w ten sposób w relacji, która jest dla Pani niezwykle ważna, ale nie czuje Pani wzajemności.
Niestety nie ma prostej recepty jak powinna się Pani zachowywać w związku, aby partner poświęcał Pani więcej uwagi, czasu. Nie jesteśmy w stanie zmieniać innych ludzi, dla tego nie mamy możliwości wpłynąć na uczucia Pani partnera. Aby lepiej go zrozumieć, może poprosić go Pani, aby wytłumaczył co to dla niego znaczy, że "kocha Panią na swój sposób". Niestety bardzo możliwe, że trwając w tej relacji nie odnajdzie Pani poszukiwanego szczęścia. Jak Pani zauważyła, puki co jest ona raczej generatorem kosztów, smutku i bólu.
Jeśli dojdzie Pani do wniosku, że nie radzi sobie z negatywnymi uczuciami, lub potrzebuje Pani wsparcia w tej trudnej sytuacji, zawsze może Pani skorzystać z pomocy psychologa, lub psychoterapeuty.
Życzę Pani wszystkiego dobrego i pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Trwanie w nieszczęśliwym związku – odpowiada Mgr Renata Respondek
Kiedy psuje się związek jak go uratować? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Nieszczęśliwa miłość w związku małżeńskim – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Rozstanie a możliwość odbudowy związku – odpowiada ElĹźbieta Iwaszkiewicz
Jak podjąć decyzję o przyszłości związku? – odpowiada Mgr Marcin Goluch
Co robić, gdy chłopak chce mnie odciąć od znajomych? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Zazdrość w związku a brak poważnej deklaracji – odpowiada Mgr Renata Respondek
Partner myśli o zdradzie – odpowiada Lek. Marta Hat
Jak zapomnieć o nieszczęśliwej miłości? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jak przetrwać nieszczęśliwą miłość? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Prof. Izdebski: Podczas świąt powiedzmy najbliższym, że są dla nas naprawdę ważni

- Święta są doskonałą okazją, aby okazać sobie

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Jak rozpoznać oszusta? Sprawdź, czy jest obok ciebie

Toksyczne relacje Na pewno nie raz zdarzyło nam si

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Dlaczego nie jestem w pełni szczęśliwa w związku?

Jestem z moim partnerem 2,5 roku. Na samym początku starał się aż nad wymiar. Z mojej strony starania są ciągle. Jest dla mnie wręcz oczkiem w głowie. Robię wszystko żeby był szczęśliwy. Po dwóch latach cos pękło. Partner wytyka mi niby dla żartów moje wszystkie makamenty,to boli. Komentuje inne kobiety. Gdy poprosiłam go, żeby mówił mi od czasu miłe słowa albo jakieś komplementy, choc raz na dzień uznał to za głupie bo "mówi wtedy jak czuje", a mówi rzadko, bardzo rzadko. Co robic?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Trudności w komunikacji par Psychoterapia par i małżeństw Konsultacje psychologiczne Psychologia

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Trudno być szczęśliwą w związku jeśli partner nie szanuje Pani potrzeb. Zatem jeśli ma Pani poczucie, że "coś tu nie gra" to zdecydowanie lepiej poszukać innego partnera, który da Pani to, czego Pani pragnie, zamiast toczyć wyczerpującą walkę z kimś kto do relacji nie wnosi niczego dobrego.

Pozdrawiam serdecznie!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, krytycyzm wobec innych może być budujący jeżeli tyczy zachowania, sytuacji na które mamy realny wpływ. Trudno reagować na uwagi że jest się np. niskim. Jeżeli partner krytykuje Panią w kontekście tuszy, robi brzydkie uwagi dotyczące innych kobiet to jest to zachowanie mogące wskazywać na to, że jest to osoba pozbawiona wrażliwości, empatii, skupiona na sobie. Na początku starał się, a teraz ma Pani wrażenie że w związek angażuje się jedynie Pani. Proszę porozmawiać o tym z partnerem. Są Państwo młodzi, być może oczekiwania co do związku macie różne, różne potrzeby, rożne cele. Pozdrawiam serdecznie