Uczucie samotności i bycia niepotrzebną

Witam. Mam problem w związku. Jestem atrakcyjna, mężczyźni są mną zainteresowani, nie mam powodów do obaw. Jednak gdy jestem sama w domu czuję się niechciana, niepotrzebna, wmawiam mojemu partnerowi, że on mnie nie chce. Nie umiem tego powstrzymać. To powoduje wiele problemów. Podam przykład, wczoraj wrócił z Dominikany, zmęczony po podróży. Ja to rozumiem, ale i tak się z nim pokłóciłam, że nie chciał się spotkać. Czułam się niechciana, zdaję sobie sprawę, że niepotrzebnie. Dziękuję za rady.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa
70 poziom zaufania

Witam Panią. W opisanej przez Panią sytuacji dostrzegam konflikt wewnętrzny. Niepokoi mnie, że dyskutuje Pani ze swoimi uczuciami. Proszę uznać, że one bez powodu nie pojawiają się. Nawet jeśli nie wynikają bezpośrednio z obecnej sytuacji mogą być związane z doświadczeniami z przeszłości, które były zbyt trudne by stawić im czoła. Kiedy doświadczamy ciężkich, nieprzyjemnych sytuacji nasze poczucie wartości i samoocena też ponoszą dotkliwe koszty. Oprócz tego pojawiają się obawy a nawet lęk, które odnajduję w Pani poście. Jeśli moje hipotezy są prawdziwe proszę pomyśleć o bezpośredniej pomocy psychologicznej. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski Psycholog, Poznań
60 poziom zaufania

Dzień dobry,

problemy, które Pani opisuje mogą mieć wiele przyczyn i w moim rozumieniu dobrze byłoby, żeby porozmawiała Pani z psychologiem, i rozważyła podjęcie psychoterapii.

Z poważaniem.
Adam Zajączkowski

Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów
100 poziom zaufania

Witam
Warunkiem udanych relacji w związku
jest m.in. adekwatna samoocena i poczucie
własnej wartości, które pozwala spojrzeć na siebie,
partnera i relację z odpowiedniej perspektywy.
Pani zachowanie wynika stąd, że czuje Pani
ciągłą potrzebę potwierdzania własnej wartości
w oczach partnera.
Niskiej samoocenie często towarzyszy lęk
przed odrzuceniem, brak kontroli
nad emocjami i powtarzające się konflikty,
co pogłębia jedynie niską samoocenę
i poczucie przygnębienia.
Najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny
i znalezienia właściwego rozwiązania problemu
jest terapia psychologiczna.
Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty