Jak przybrać na wadze po porodzie?
Witam mam 18 lat i 4 miesięczne dziecko mam 160 cm wzrostu i obecnie ważę 40 kg nie mam anemi ani żadnych podobnych chorób
Chciałabym przybrać na wadze ale nie wiem co jeść i czy robić jakieś ćwiczenia dodam że karmię piersią