Dieta i odchudzanie po porodzie u 18-latki

witam. mam 18 lat i jestem mamą która karmi 5 miesięczne dziecko, chciała bym schudnąć mam 166 cm wzrostu i ważę 58 kg przed ciążą ważyłam 52 chciała bym zejść do 50. co robić jaką dietę stosować proszę o poradę. serdecznie pozdrawiam ; )

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Dieta

Błędy w dietach odchudzających

Magdalena StusiĹska

76 poziom zaufania

Szanowna Pani,
Pani obecna waga mieści się w zakresie normy- a waga 52 i 50kg jest wagą w kategorii niedowagi- nie ma więc potrzeby chudnięcia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mam 15 lat: jaka dieta odchudzająca będzie dla mnie najlepsza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dieta przy ćwiczeniach dla 16-latki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Dieta dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Prawidłowa waga - 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Utrzymanie wagi u 18-latki a dieta – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Idealna waga - jak powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jaka dieta na grube uda i brzuch? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Odchudzanie a zdrowie kobiety – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
W jaki sposób schudnąć poniżej 70 kg? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka

artykuły

Odchudzanie po porodzie

Odchudzanie po porodzie

Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd

Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)

Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)

Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Suplementy diety • Diety odchudzające • Dieta karmiącej mamy • Anoreksja • Dieta dla chorych • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Kilokalorie • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta dla cukrzyków • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta na ładną cerę • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta Cambridge • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta lekkostrawna • Dieta Montignaca • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Nadwaga

Odchudzanie po porodzie • Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO) • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko • Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie • 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19 • Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie

HUMAVIT MORWA ESSENCE • Cidrex Plus • Domowa Apteczka Apetyt Stop Max • Humavit Magnez • Biofer • Naturkaps Chrom + B3 • Aloes Live Odchudzanie • Test ciążowy płytkowy hCG Alphamed • Test ciążowy NORDTEST HCG płytkowy • Test ciążowy CLEARVIEW HCG II

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń