Witam,
Twoja masa ciała nie wskazuje na niedowagę, dlatego nie masz się czym obawiać. Jeśli Twoja masa ciała nie zmniejsza się, ale pozostaje stała lub nieznacznie się zwiększa, prawdopodobnie nie masz problemów zdrowotnych. Jeśli jednak masa spada warto udać się do lekarza w celu wykluczenia wszelkich dolegliwości, których objawem może być zbyt niska masa ciała.
Jeśli chodzi o dietę należy zapoznać się z podstawowymi wskazówkami lub udać się do dietetyka, który ułoży odpowiednią dietę. Zanim jednak to zrobisz przeczytaj artykuły poświęcone diecie na przytycie http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Otyłość jest często efektem problemów ze zdrowiem
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
