Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję pokarmową?

Witam, 1, Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję na: mleko krowie, jaja, gluten, ryż, ziemniaki. Wapń powinien być na poziomie 1000-1300mg. 2. Wiem, że mak ma dużo wapnia, ale w ciąży chyba nie wolno? (jeśli wolno-jaka ilość maku dziennie byłaby dopuszczalna?) 3. Jakie produkty powinno się włączyć do jadłospisu szczególnie teraz, podczas ciąży? 4. Jakich herbat i ziół nie można pić?
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken Dietetyka, Szczecin
59 poziom zaufania

Witam, pełnowartościowy jadłospis wymaga szczególowego opracowania wg Pani indywidulanych potrzeb na podstawie wywiadu zdrowotno-żywienowego oraz preferencji pokarmowych. Dlatego zachęcam do specjalistycznej opieki dietetycznej. https://zdrowadieta.szczecin.pl/oferta/pakiet-opieki-specjalistycznej/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty