Jak radzić sobie z apetytem po rzuceniu papierosów?

Witam od 3 tygodni nie palę papierosow co wiąże się u mnie z nadmiernym apetytem czy w związku z tym jestem skazana na nadwagę? Czy można jednocześnie rzucić palenie i odchudzać się? Czy ma to sens?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Nie ma żadnych przeciwwskazań aby redukować masę ciała podczas rzucania palenia.
Potrzebny jest odpowiednio dobrany plan żywieniowy, edukacja żywieniowa oraz mobilizacja. Dzięki tym elementom szansa na wdrożenie zdrowych zmian jest znacznie większa.

Pozdrawiam, dietetyk Marianna Hall ( www.nutrado.pl )

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty