Witam,
myślę, że to o czym Pani pisze nie nosi znamion urojeń. Wygląda to bardziej jak zagubienie się pomiędzy światem realnym a tym wyimaginowanym. Warto byłoby aby przyjrzała się Pani swojemu życiu i jego elementom z innej perspektywy. Zachęcam aby skorzystała Pani ze wsparcia psychologicznego zwłaszcza z tego względu (jak sama Pani pisze) że, nie rozmawia Pani o tym z nikim. Posiadanie problemów osobistych, wątpliwości, nierealnych planów czy marzeń nie jest niczym wstydliwym. Każdy z nas ma tego typu problemy w toku swojego życia ale o nich należy rozmawiać. Tylko za pomocą rozmowy jesteśmy w stanie zdystansować się do swoich trudności i spojrzeć na nie inaczej. Jeżeli nie ma Pani w swoim otoczeniu zaufanej osoby, której może Pani o tym wszystkim opowiedzieć warto udać się do psychologa. Psycholog jest osobą bezstronną, obcą, która w żaden sposób Pani nie oceni a jedynie może pomóc usystematyzować Pani myśli, popracować nad stawianiem celów oraz poprawić Pani samoocenę. Warto aby dostrzegła Pani swoje zasoby (mocne strony). Już po samym Pani wpisie widzę, że ma Pani ich sporo :) może Pani przeczytać swój wpis jeszcze raz i spróbować je wyłapać bo są już w pierwszych kilku linijkach tekstu.
Nastrój bardzo często jest uzależniony od naszych myśli i poczucia wartości. W Pani przypadku uporanie się z myślami, także tymi o samej sobie pozytywnie wpłynie na nastrój.
Proszę się nad tym zastanowić. Jest to bardzo dobry moment aby sobie pomóc i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Powodzenia!
Witam, można wyciągnąć z tych marzeń to co dobre, co napędza. Zastanowić się które z nich są realne lub jak je zastąpić. Proszę skorzystać z pomocy psychologicznej. Będzie miała Pani możliwość rozmowy bez poczucia wstydu, z pomocną osobą, która nie ocenia.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak chęci do życia, płacz i smutek – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Alkoholizm i brak sensu w życiu – odpowiada Ewa Topór-Nawarecka
- Zły nastrój a brak chęci do życia – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Brak motywacji i chęci do życia - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak chęci do dalszego życia - co się dzieje? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak odzyskać chęć życia? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Głęboka pustka we mnie i brak chęci do życia – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia? – odpowiada Dr Paulina Marczyńska
- Jak nabrać chęci do życia? – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol
- Niechęć do męża i myśli o innym mężczyźnie – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
artykuły
22 sposoby na lepsze życie według cenionego psychologa i psychoterapeuty
Spłacone długi wdzięczności to jedna z dróg osiągn
Jak rozmawiać z chorym na depresję?
350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m