Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
Z zaprezentowanej przez Panią symptomów poznawczych/behawioralnych/emocjonalnych, wnioskuję że zniekształcone Pani myśli o samej sobie, o Innych oraz (domniemuję ) o przyszłości zdominowały Pani codzienność, odbierając zwyczajną radość z codzienności, przez co wycofanie się Pani z aktywności - od ponad roku.
Opisane przez Panią objawy podtrzymują obniżony u Pani nastrój, co wskazuje na stan depresyjny.
To, jakie wzorce myślenia są obecne w Naszym życiu, to tak postrzegamy siebie, Partnera.Męża, Innych oraz Świat.
Samokrytyczne myśli przyczyniają się do niskiej samooceny, przekonania
o poczuciu bycia bezwartowościowym, co z kolei prowadzi do niepewności
oraz trudności w relacjach z Ludźmi, a to odbiera ochotę/motywację
do robienia rzeczy, które sprawiłyby przyjemność.
Podsumowując, zachęcałabym Panią, by nie czekać, by sięgnąć po niezbędną dla Pani pomoc specjalistyczną, by przy wsparciu Psychologa/Psychoterapeuty (po wcześniejszej diagnostyce symptomatycznej) dotarła Pani do źródła zasygnalizowanych przez Panią symptomów.
Jestem przekonana, że jest w Pani dużo siły wewnętrznej oraz zasobów, by
w procesie terapeutycznym odbudować swoją motywację do podejmowania aktywności sprawiających Pani zwyczajna radość, czego serdecznie
Pani życzę :)
Gdyby miała Pani życzenie konsultacji online (via Skype) zapraszam do kontaktu:
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jest powodem braku chęci do życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co oznacza nadmierna senność i brak motywacji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak sobie poradzić z brakiem chęci do życia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak znaleźć w sobie motywację do życia? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Jak poradzić sobie z brakiem motywacji i chęci do działania? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Dlaczego nie mam ochoty i motywacji do życia? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia? – odpowiada Dr Paulina Marczyńska
- Brak motywacji i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Brak motywacji, chęci do życia, niska samoocena i strach przed samotnością u 18-latki – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Jak radzić sobie z brakiem zapału do życia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz