Jak radzić sobie z tym, kiedy zamykam się w sobie?
Witam jak radzić sobie z tym kiedy zamykam sie w sobie?
Jestem jakby zamroczony, ciężko mi sie skupic czasem na rozmowie z kumplem nie wiem co to moze być.
Witam,
mogą to być problemy począwszy od niższej samooceny na lęku społecznym kończąc. Zarówno jedno jak i drugie warte jest uwagi i leczenia, psychoterapia byłaby dobrym wyjściem. Z tego co Pan pisze sprawa jest dość trudna i utrudniająca codzienne życie, można w takiej sytuacji szukać konsultacji i pomocy w odpowiednich do miejsca zamieszkania Poradniach Zdrowia Psychicznego, jeśli współpracują z NFZ wówczas usługa jest bezpłatna. Zachęcam do poszukiwania pomocy dla siebie. Pozdrawiam.
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwalczyć głód amfetaminowy? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Uzależnienie od seksu analnego – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Odrzucanie ludzi pomimo potrzeby kontaktu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak radzić sobie z napadami złości i nadpobudliwością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obrażanie i bicie żony w czasie kłótni oraz nadużywanie alkoholu przez męża – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Bóle glowy, prawego ucha i szyi a stany lękowe – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Problem z potliwością nawet w czasie odpoczynku – odpowiada Piotr Pilarski
- Nerwica lękowa i ból głowy – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
- Zmienne i nerwowe zachowanie u dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wyniki badań krwi i alergiczny nieżyt nosa – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
artykuły
Tomek Markowski głośno mówi o HIV. Jeden komentarz wrył mu się w pamięć
- Byłem przekonany, że usłyszałem wyrok, że ni
"Nie wytrzymał presji". Tragedia Mateusza z "Nasz Nowy Dom"
"Zaczniemy wszystko od nowa" - cieszył się jeszcze
10 Najlepszych Gabinetów Stomatologicznych w Warszawie
Wizyta u stomatologa, przez zdecydowaną większo