Jak radzić sobie z zaburzeniami skupienia i koncentracji?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Problemy ze skupieniem i koncentracją – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
• Co oznaczają zaburzenia koncentracji przy Hashimoto? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Silna i uporczywa bezsenność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Problemy ze skupieniem, pamięcią i koncentracją – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
• Przewlekłe zmęczenie i senność oraz zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
• Jak usprawnić pracę mózgu po leczeniu zaburzeń lękowych? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
• Jak radzić sobie z natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Trudności ze skupieniem i przewlekłe zmęczenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Smutek, przygnębienie, zaburzenia koncentracji i obniżona samoocena a depresja – odpowiada Mgr Agnieszka Sieniawska
• Izolacja, problemy z koncentracją i okazywaniem uczuć – odpowiada Mgr Monika Kasza