Jak radzić sobie ze świadomym snem?
Witam. Mam pytanie związane ze świadomym snem. Od dłuższego czasu zdarza się, że podczas snu zdaję sobie sprawę, że śnię. Jednak nigdy nie jest to dla mnie nic przyjemnego. Za każdym razem zaczynam we śnie robić wszystko, by się obudzić (krzyczeć, uderzać w ściany), jakbym się bała, że nigdy się nie obudzę. Na koniec czuję, że leżę w łóżku, ale nie mogę się ruszyć. Najczęściej mam takie sny, jak śpię sama. Czy jest sposób, by ich nie mieć lub sobie z nimi radzić? Proszę o pomoc.
