Jak samemu poradzić sobie w przypadku zachłyśnięcia lub zadławienia?
Witam!
Mam pytanie dotyczące pierwszej pomocy w razie zachłyśnięcia,zadławienia woda,śliną,jedzeniem.
Jak można pomóc sobie samemu,gdy w pobliżu nie ma nikogo?zazwyczaj pomaga podniesienie rąk do góry i kasłanie,ale co robic w przypadku gdy to nie pomaga i nie można złapać oddechu?nie mogę znaleźć nigdzie podpowiedzi.